Xem Nghi thức tu khuyến phát tâm Bồ Đề tại link: https://chuabavang.com/nghi-thuc-tu-khuyen-phat-tam-bo-de-d3935.html

A. Hướng Dẫn

1. Hướng dẫn chung

Đọc kỹ phần hướng dẫn trước khi thực hành nghi thức.
Ấn vào tên bài: Hướng dẫn chung dành cho các nghi thức tu tập trong năm

2. Văn bạch ngồi thiền

a. Văn bạch trước khi ngồi thiền

Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni! Giờ này chúng con xin phép ngồi thiền quán (tiếp), theo các đề mục quán của bài kinh…
Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni!

Trước khi ngồi thiền các Phật tử mở link video Sư Phụ hô thiền, nếu tu tập ở nơi không có mạng thì có thể bỏ qua video này.
+ Link: https://youtu.be/pCWAArxZ3T4

b. Văn bạch xả thiền

Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni! Đệ tử chúng con xin xả thiền.
Chúng con thành kính tri ân Tam Bảo, cùng các bậc thiện hữu tri thức đã hộ trì cho chúng con tu tập công đức này.
Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni!

B. Nội Dung Đề Mục Thiền Quán

I. Ngày 2: Ngồi thiền

* Đề mục quán giúp tăng thượng Tâm, tăng thượng Trí:

1. Quán chiếu về bố thí Ba la mật:
- Bố thí để cầu Vô thượng Bồ đề.

2. Quán chiếu về trì giới Ba la mật: Chăm chỉ thực hành 5 giới, 8 giới với tâm cầu Vô thượng Bồ đề để nhiếp phục chúng sinh.

3. Quán chiếu về nhẫn nhục Ba la mật: Mình đã nhẫn nhục để đoạn trừ bản ngã chưa? (trong hai việc: tự nhận lỗi và được người khác chỉ lỗi).

4. Quán chiếu về tinh tấn Ba la mật: Tinh tấn bố thí, trì giới, nhẫn nhục; tinh tấn Bồ đề: nhận lỗi của mình và chỉ lỗi cho người; tinh tấn thực hành vô ngã.

5. Quán chiếu về thiền định Ba la mật: Từ đầu chương trình an cư kiết hạ đến nay, mình đã chăm tu tập hơn chưa? Sự quán chiếu có nhanh hơn trước không?
=> Phát tâm tinh tấn sửa chữa lỗi lầm để tham gia các khóa thiền.

6. Quán chiếu về trí tuệ Ba la mật:
- Tập thực hành tâm yêu thương, tha thứ bằng cách quán Tứ diệu đế.
- Thấy bản chất thanh tịnh của chúng sinh: không sinh, không diệt; thực hành từ bi: không giận hờn, yêu ghét, không phân biệt thiện - ác, ngu - trí; quán chiếu yêu thương chúng sinh trong nhân quả.

II. Ngày 3

Tùy duyên tụng kinh, ngồi thiền.