Xem nghi thức tu tâm từ bi - Cầu nguyện Chánh Pháp trụ lâu dài tại link: https://chuabavang.com/nghi-thuc-tu-tam-tu-bi-cau-nguyen-chanh-phap-tru-lau-dai-d9910.html

A. Hướng Dẫn

Đọc kỹ phần hướng dẫn trước khi thực hành nghi thức.

Ấn vào tên bài: Hướng dẫn chung dành cho các nghi thức tu tập trong năm

B. Văn Bạch Nghe Pháp, Ngồi Thiền

I. Hướng Dẫn

- Tùy duyên nghe video Sư Phụ hô thiền, trước khi ngồi thiền.

Link video Sư Phụ hô thiền: https://youtu.be/fhb09d3IlLY?si=WeKV_JR91sarMGTw

II. Văn Bạch

1. Văn Bạch Trước Khi Nghe Pháp/Ngồi Thiền/Thiền Hành

Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni! Giờ này chúng con xin phép

+ Nghe Pháp: nghe (tiếp) bài Pháp (tên bài Pháp)... trong nghi thức tu tâm từ bi - Cầu nguyện Chánh Pháp trụ lâu dài.

+ Ngồi thiền: ngồi thiền quán (tiếp) theo các đề mục quán của bài (kinh/Pháp)… trong nghi thức tu tâm từ bi - Cầu nguyện Chánh Pháp trụ lâu dài.

+ Tập thực hành thiền chánh niệm về: bước chân/hơi thở/tiểu oai nghi… để thân được trang nghiêm, hướng về nội tâm đoạn trừ cấu uế, ô nhiễm, phiền não, tăng trưởng thiện tâm, thanh tịnh tâm.

(Tiếp)

Chúng con xin thỉnh chư vị trong cõi tâm linh hữu duyên với nghi thức tu này, mà chúng con đã bạch thỉnh từ (các) hôm trước và các hương linh (tùy duyên mời)... giờ này, được tùy duyên nghe Pháp/ngồi thiền/thiền hành cùng chúng con.

Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni!

2. Văn Bạch Sau Khi Nghe Pháp/Xả Thiền

Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni! Đệ tử chúng con

+ Nghe Pháp: đã nghe Pháp xong/xin dừng nghe bài Pháp tới đây, phần còn lại của bài Pháp, chúng con xin nghe tiếp sau.

+ Xả thiền: xin xả thiền (và xin tu quán các đề mục còn lại vào buổi sau).

(Tiếp)

Chúng con thành kính tri ân Tam Bảo, cùng các bậc thiện hữu tri thức đã hộ trì cho chúng con tu tập công đức này.

+ Trường hợp tu tùy duyên/tu theo phát nguyện, nghi thức...: Chúng con xin hồi hướng công đức về Vô Thượng Bồ Đề và xin hồi hướng cho các chúng trong cõi tâm linh mà chúng con đã thỉnh mời được tăng trưởng phước lành, kết duyên pháp lữ với các Phật tử trong câu lạc bộ Cúc Vàng, cùng nương tựa Tam Bảo trợ duyên cho nhau tu hành cho tới ngày thành Phật.

Chúng con lại xin hồi hướng cầu an (tu nhóm: và xin mỗi người tự bạch)...

[Xin nghỉ tu thì bạch: Và cũng xin cáo bạch với chư vị, vì nhân duyên… nên chúng con xin được nghỉ tu (cho tới ngày…/cho tới bao giờ đủ duyên thì sẽ bạch tu tiếp)... Chúng con xin chư vị hoan hỷ cho].

Nam mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni! (1 lễ/vái)

C. Nội Dung Bài Pháp Và Đề Mục Thiền Quán

I. Ngày 2: Nghe Pháp 

Video (ấn vào tên bài): Pháp thoại: Phước báu của tâm cung kính

II. Ngày 3: Ngồi Thiền 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

I. Quán tâm từ bi

1. Quán chiếu: Người có tâm khiêm hạ, tôn kính Tam Bảo sẽ dứt trừ được kiêu mạn, mang lại bình an, phước báu cho chính mình và vô lượng chúng sinh.

2. Nhớ lại một sự việc thực tế khi mình biết hạ bớt cái "tôi", khiêm nhường và cung kính với người khác, bản thân đã nhận được sự nhẹ nhàng, an vui và thuận lợi như thế nào?

3. Mong nguyện nhờ công đức tu tập tâm cung kính, hồi hướng nguyện cầu chánh Pháp được trụ thế lâu dài.

4. Mong cho tất cả người thân của mình, hàng xóm, Nhân dân trong nước và toàn thế giới, rộng đến khắp muôn loài chúng sinh đều biết khởi tâm tôn kính Phật Pháp Tăng, từ đó có nhân duyên giác ngộ Phật Pháp.

II. Quán thọ trì Pháp

Quán sát lại tâm tôn kính, sự khiêm hạ của bản thân:

1. Đối với Đức Phật: Mình đã thực sự kính trọng, tôn thờ tuyệt đối từ tận đáy lòng chưa, hay đôi lúc vẫn chỉ là hình thức bề ngoài?

2. Đối với Sư Phụ: Sự kính trọng, vâng lời và dẹp bỏ "cái tôi" để thực hành theo sự chỉ dạy của Sư Phụ ở nơi mình đã làm được đến đâu?

3. Đối với chánh Pháp và mọi người: Mình đã thực hành được tâm khiêm nhường, tôn trọng đối với cha mẹ, người bề trên và các bạn đồng tu chưa, hay trong tâm vẫn còn sự kiêu mạn, tự cao?

III. Tri ân

1. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên giúp ta tu tâm tôn kính Tam Bảo, kính trọng Thầy Tổ và tôn trọng mọi người xung quanh.

2. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này. 

3. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.

III. Ngày 5: Nghe Pháp

Video (ấn vào tên bài): Pháp thoại: "Hãy thân cận bậc trí"

IV. Ngày 6: 

* Đề mục quán giúp tăng thượng tâm, tăng thượng trí:

I. Quán chiếu nội tâm và sự hòa hợp trong đời sống

1. Nhìn lại cách ứng xử của mình với cha mẹ, người thân, bạn bè và đồng nghiệp. Mình đã biết sống đạo nghĩa, nhẫn nhịn và vì sự an ổn, hòa hợp chung chưa, hay vẫn đang đặt lợi ích và cái "tôi" cá nhân lên trên hết?

2. Từ khi tu học Phật Pháp, tâm mình đã thay đổi tích cực được bao nhiêu phần? Đã biết bao dung, buông xả những việc nhỏ nhặt để cùng xây dựng một tập thể, một đạo tràng đoàn kết chưa?

II. Quán lợi ích của việc thân cận và vâng lời bậc hiền trí

1. Tư duy về bài kinh Luật Cây Rừng, các thân cây nhỏ nhờ biết vâng lời và nương tựa vào cây chúa nên mới đủ sức mạnh chống lại giông bão. Quán chiếu sự tu tập của mình cũng vậy, giữa cõi đời nhiều sóng gió ác nghiệp, ta phải biết nương tựa, vâng lời Sư Phụ và các bậc thiện hữu tri thức mới đi đúng đường và không bị sa ngã.

2. Trước khi biết Phật Pháp, mình thường thích gần gũi, kết giao với người hiền lành, đạo đức hay hùa theo những người xấu ác, nhiều mưu đồ? Mình có từng nghe lời xúi giục mà làm điều sai trái tổn hại người khác chưa?

III. Sám hối và Phát nguyện

1. Thành tâm sám hối những tội lỗi đã gây ra do vô minh, vâng lời kẻ xấu ác, xúi bẩy người khác làm việc bất thiện.

2. Phát nguyện đời đời kiếp kiếp luôn được kết duyên, thân cận và vâng lời các bậc hiền trí. Quyết tâm nương tựa Sư Phụ, bậc thiện hữu tri thức để tinh tấn thực hành công hạnh Bồ đề.

IV. Tri ân

1. Tri ân Phật, Tam Bảo; tri ân chư vị Tổ sư đã giữ gìn, nối tiếp Phật Pháp; tri ân chư Tăng hiện tiền, Sư Phụ, chư Tăng chùa Ba Vàng đã giáo dưỡng cho chúng ta; tri ân bạn đồng tu, các bậc thiện hữu tri thức đã tạo các duyên giúp ta tu tâm nương tựa, vâng lời đối với Thầy Tổ và bậc thiện hữu tri thức.

2. Tri ân tất cả mọi người: cha mẹ, anh em,...; lãnh đạo đất nước,... bảo vệ Tổ quốc, an ninh...; các chư vị hộ Pháp đã trợ giúp cho chúng ta các thiện duyên tu tập và trong cuộc sống này.

3. Nguyện mong chánh Pháp trụ lâu dài, tất cả chư vị mà ta đã tri ân được tăng trưởng phúc duyên, tiếp tục hộ trì cho mình và chúng sinh được tu theo chánh Pháp Phật, sau được thành Phật.

* Sau khi thiền quán, tùy duyên thiền hành.