Thời tiết mùa thu đông rất dễ phát sinh bệnh cảm. Bệnh làm cơ thể mệt mỏi, suy yếu, có thể khiến sức đề kháng với dịch bệnh kém. Vì vậy, việc phòng, chống bệnh cảm rất cần thiết trong mùa đông này.
Để phòng chống bệnh cảm, quý Phật tử và bạn đọc có thể tham khảo những phương pháp hỗ trợ sức khỏe đơn giản, lợi ích trong bài viết dưới đây.

Nguyên liệu:
– Gừng tươi: một nhánh nhỏ (khoảng nửa ngón tay út)
– Tỏi: ba tép
– Mật ong hoặc đường: tùy ý phù hợp với khẩu vị

Cách làm:
– Gừng đập dập, băm nhỏ (gừng phải đập)
– Tỏi đập dập, băm nhỏ (tỏi phải đập)
– Nước sôi: 200ml
Cách dùng:
– Tuần đầu tiên
+ Uống buổi sáng: Cho gừng, mật ong/đường vào cốc, đổ nước sôi khuấy đều. Để nguội khoảng 60 độ, cho tỏi băm vào và uống (có thể uống nước bỏ bã, người bị chứng cảm nặng thì uống cả bã).
+ Uống buổi tối (trước khi đi ngủ): Nước khoảng 60 độ, cho tỏi băm cùng đường/mật ong.
– Tuần thứ hai:
+ Uống vào buổi sáng: gừng, mật ong/đường.
+ Không uống tối.
– Tuần ba: dùng như tuần đầu.
Các đạo hữu dùng tới khi thấy cơ thể khỏe, không thấy có triệu chứng cảm trong cơ thể thì dừng.
Lưu ý:
– Khi thấy khô mũi, rát cổ, ho vào buổi sáng thì dùng theo hướng dẫn buổi sáng (gừng, đường, tỏi).
– Nếu bị các hiện tượng khô mũi, rát cổ ho vào buổi chiều, tối, đêm thì dùng theo hướng dẫn buổi chiều (tỏi, đường), sẽ thấy dịu khỏi ngay.
– Trẻ em thì cho uống ít (một vài thìa).

Hy vọng bài thuốc trên sẽ giúp quý vị có thêm phương pháp đơn giản, dễ làm để phòng tránh bệnh cúm trong mùa đông. Chúc quý vị có nhiều sức khỏe và tinh tấn trong các thiện Pháp.