Ngày 24/4/2020
Ngoại tình dưới góc nhìn đạo Phật: 5 cách từ bỏ để tránh tạo nghiệp khổ
Ngày 24/4/2020
Mục lục [Hiện]
Ngoại tình không chỉ làm rạn nứt cuộc hôn nhân mà còn để lại nhiều sự dằn vặt về tinh thần cho những người trong cuộc. Nhiều người biết đó là hành động sai trái nhưng vẫn đi ngoại tình rồi rơi vào trạng thái giằng xé nội tâm: vừa muốn dừng lại, vừa bị cuốn theo mối quan hệ ngoài luồng không thoát ra được. Chính vì vậy, họ mong muốn tìm ra một lối thoát để nhìn lại và thay đổi.
Thấu hiểu điều ấy, bài viết dưới đây sẽ giúp quý vị hiểu rõ về nhân quả và cách hóa giải tội ngoại tình theo quan điểm đạo Phật, để tìm lại bình an trong tâm và gìn giữ hạnh phúc gia đình. Kính mời quý vị cùng đón đọc!
Nguyên nhân của ngoại tình theo góc nhìn Phật giáo
1. Do con người bị chi phối và chưa thấy sự nguy hiểm của dục
Tâm lý của chúng sinh phàm phu là luôn thích cảm giác mới lạ. Bởi chúng ta sinh ra ở cõi dục nên vẫn chịu sự chi phối rất nặng của nghiệp dục. Trong đạo Phật có câu: “Ái bất trọng, bất sinh Ta Bà” - nghĩa là người sinh ra trong cõi Ta Bà đều mang nghiệp dục nặng. Tất nhiên, mức độ ở mỗi người khác nhau; có người nặng, có người nhẹ.
Trong kinh Tăng nhất A-hàm (tập III, phẩm 46. Kết cấm, VNCPHVN ấn hành, 1998, tr.303), Đức Phật ví ái dục như mật ngọt trên lưỡi dao. Người ngoại tình giống như đứa trẻ đang nhấm nháp giọt mật đó vì thích vị ngọt nhưng không hề nghĩ đến sự nguy hiểm của lưỡi dao. Vì say mê vị ngọt (dục lạc) như vậy nên khi đã được thưởng thức một lần thì lần sau sẽ vẫn muốn thưởng thức vị ngọt đó. Như vậy, bị chi phối bởi dục và chưa thấy được sự nguy hiểm của dục là một trong những nguyên nhân dẫn đến ngoại tình.
Nhiều người ngoại tình vì thích cảm giác mới lạ (ảnh minh hoạ)
2. Do nhân duyên, nghiệp quả giữa vợ chồng
Với góc nhìn của đạo Phật, chúng ta hiểu rằng, vợ chồng đến với nhau đều do duyên nợ, mọi sự mọi vật không có gì ra ngoài nhân duyên, nghiệp quả.
Như trong kinh Nghiệp Báo Sai Biệt, Đức Phật có dạy: “Tất cả chúng sinh có liên quan với nghiệp, nương tựa nơi nghiệp, theo nghiệp của mình mà lưu chuyển. Do nhân duyên này nên có chia ra thượng, trung, hạ; sai khác nhau chẳng đồng…”.
Vì vậy, với những người có chồng/vợ ngoại tình, thì đó là nghiệp không lành. Bởi có thể trong kiếp trước, họ từng phụ bạc, đối xử không tốt với những người thân yêu, người từng gắn bó; cho nên đời này họ mới gặp những nhân duyên như vậy.
Như trong kinh Nhân Quả, Đức Phật dạy:
“Kiếp xưa bạc ác vợ con,
Chân dần, tay tát mồm còn lu loa,
Ngày nay cô độc đến già,
Chó mèo cũng ghét lợn gà cũng khinh.”
Xem thêm: Vợ chồng là duyên nợ tiền kiếp? Cách trả “nợ” để hôn nhân được êm ấm
Có thể trong tiền kiếp, người có vợ/chồng ngoại tình từng phụ bạc, đối xử không tốt với những người thân yêu (ảnh minh hoạ)
Nhân quả của việc ngoại tình
- Ngoại tình dễ làm tan nát hạnh phúc gia đình, khiến vợ chồng chia ly, con cái ly tán.
- Sự nghiệp có thể vì thế mà đổ vỡ, ảnh hưởng đến danh tiếng của bản thân và gia đình.
- Ngoại tình có thể gây ra bệnh tật.
- Có thể bị phụ bạc, lừa dối trong các mối quan hệ.
Đó là nhân quả hiện đời. Còn sau khi chết, người đi ngoại tình sẽ bị đọa vào địa ngục. Nếu được sinh làm người thì phải chịu nhân quả xấu xí, thân thể hôi hám; tái sinh trong gia đình luôn bất hòa, không hạnh phúc. Khi lập gia đình, vợ/chồng của họ cũng không trinh thuận, thường có tính lăng nhăng, dễ đi ngoại tình.
Như trong kinh Pháp Cú, phẩm Địa Ngục, Đức Phật dạy:
“Bốn nạn chờ đợi người,
Phóng dật theo vợ người;
Mắc họa, ngủ không yên,
Bị chê là thứ ba,
Ðọa địa ngục, thứ bốn.”
Còn trong kinh Nhân Quả cũng có đoạn:
“Kiếp nay cô độc suốt đời,
Năm canh vò võ ai thời nhìn trông,
Bởi xưa phạm lỗi tà dâm,
Ngó trông, lén lút mà xâm nhà người”.
Ở đây, tà dâm là một trong năm giới cấm của người Phật tử tại gia. Nếu vợ/chồng chính thức đăng ký kết hôn thì được gọi là chính dâm, còn những người đi ngoại tình được coi là tà dâm.
Đọa địa ngục là một trong bốn nạn chờ người ngoại tình sau khi chết (ảnh minh họa)
Cách từ bỏ việc ngoại tình
1. Suy nghĩ về sự nguy hiểm của tà dục
Ngoại tình là tà dục. Người ngoại tình cần tĩnh tâm để suy nghĩ đến sự nguy hiểm của tà dục này. Giống như một người nghiện thuốc, phải nhận thấy những tác hại của việc hút thuốc thì mới bỏ được. Sau đó, chúng ta phải tư duy đến quả báo của ngoại tình - nó khiến con người đau khổ, đổ vỡ ngay trong kiếp này và đọa lạc trong nhiều kiếp sau. Cho nên không thể để một chút cảm giác mà mất hết tất cả, khổ đau được.
2. Làm việc thiện, giữ gìn giới của người Phật tử
Chúng ta nên tập làm các việc thiện như rèn sửa thân tâm, hiếu thuận, thủy chung hơn và khuyên mọi người sống tốt, lành mạnh và tiết hạnh để cuộc đời được an vui.
Bên cạnh đó, chúng ta nên quy y Tam Bảo, thực hành giữ gìn năm giới của người tại gia. Ta cũng có thể khuyến khích người yêu/vợ/chồng của mình thực hành theo lời Đức Phật dạy, tu học nhân quả; từ đó giúp cuộc sống vợ chồng được an ổn, hòa thuận, tránh được việc ngoại tình.
Xem thêm: Quy y Tam Bảo là gì? Lỡ phạm giới sau khi quy y thì làm thế nào?
3. Tập sám hối
Nếu ai đã lỡ ngoại tình thì cần thành tâm sám hối, thay đổi thân tâm để chuyển hóa được nhân quả; từ đó trở đi nguyện sống nghiêm túc, thủy chung, trọn vẹn với vợ/chồng mình.
Xem thêm: Sám hối để tiêu trừ tội lỗi, tâm hồn thanh thản với 5 cách sau
4. Tập thiền định
Khi tu tập thiền, tâm sẽ an định và bớt “chạy nhảy” hơn. Bởi lẽ, tâm của chúng ta thường lăng xăng, nghĩ đến nhiều đối tượng khác nhau. Để điều khiển cảm xúc ưa thích cảm giác mới lạ rất khó; vì vậy, chúng ta cần kiên trì, quyết tâm và cố gắng để chiến thắng. Khi chiến thắng được một lần thì những lần sau mới có cơ hội để tiếp tục chiến thắng.
Xem thêm: Cách ngồi thiền đúng cách: 15 phút mỗi ngày giúp trí tuệ sáng suốt
Khi tu tập thiền thì tâm sẽ an định, bớt “chạy nhảy” hơn (ảnh minh hoạ)
5. Tập quán cảm thọ
Con người chúng ta luôn bị cảm thọ chi phối và dẫn dắt. Ví dụ, người đánh bạc có cảm thọ khoái chí khi chiến thắng, có tiền nên bỏ nhà đi chơi thâu đêm suốt sáng. Những ai ngoại tình cũng vậy, họ bị cảm thọ khoái lạc lôi kéo mà bỏ vợ/chồng đi với người khác. Điều gì mang đến cảm thọ khoái lạc thì chúng ta dễ dàng bị cuốn theo.
Vì thế, chúng ta cần phải chiêm nghiệm để hiểu và tập quán cảm thọ nhằm làm chủ được nó. Như vậy, chúng ta sẽ tự tại.
Xem thêm: Ngũ uẩn trong Phật giáo: Hiểu bản chất con người để vơi bớt khổ đau
Trên đây là những lời giảng trên Thầy Thích Trúc Thái Minh về nhân quả và các phương pháp chuyển hóa hành vi ngoại tình. Mong rằng qua đó, quý độc giả sẽ nhận thức được hậu quả nặng nề của ngoại tình, từ đó sống chung thủy, thực hành lời Phật dạy để đời này và đời sau nhận được nhân quả tốt đẹp, an lành.
Phật Pháp và đời sống🞄 13/02/2026
Khi mùa Xuân gõ cửa, những bản nhạc Tết lại rộn ràng khiến cho ngày xuân trở nên ấm áp, mang màu sắc tươi sáng của ngày đoàn viên đầy ý nghĩa.
Phật Pháp và đời sống 🞄 13/02/2026
Khi mùa Xuân gõ cửa, những bản nhạc Tết lại rộn ràng khiến cho ngày xuân trở nên ấm áp, mang màu sắc tươi sáng của ngày đoàn viên đầy ý nghĩa.
Phật Pháp và đời sống🞄 12/02/2026
Lễ tạ đất là nghi thức thể hiện lòng tri ân đối với các vị chư Thần đã bảo hộ gia đình bình an suốt một năm và mong cầu được hộ trì trong năm mới.
Phật Pháp và đời sống 🞄 12/02/2026
Lễ tạ đất là nghi thức thể hiện lòng tri ân đối với các vị chư Thần đã bảo hộ gia đình bình an suốt một năm và mong cầu được hộ trì trong năm mới.
Phật Pháp và đời sống🞄 02/02/2026
"Đầu năm mua muối, cuối năm mua vôi" là nét đẹp văn hóa nhắc nhở về sự tiết kiệm và gắn kết tình cảm gia đình.
Phật Pháp và đời sống 🞄 02/02/2026
"Đầu năm mua muối, cuối năm mua vôi" là nét đẹp văn hóa nhắc nhở về sự tiết kiệm và gắn kết tình cảm gia đình.
Phật Pháp và đời sống🞄 01/02/2026
Mỗi khi đi chùa, nhiều người thường băn khoăn về những điều kiêng kỵ vì sợ phạm vào sai lầm. Dưới đây là 6 lưu ý quan trọng cho người đi lễ chùa.
Phật Pháp và đời sống 🞄 01/02/2026
Mỗi khi đi chùa, nhiều người thường băn khoăn về những điều kiêng kỵ vì sợ phạm vào sai lầm. Dưới đây là 6 lưu ý quan trọng cho người đi lễ chùa.
Bài viết Phật giáo🞄 21/01/2026
Ông Công ông Táo thực chất là chư Thiên, chư Thần hộ trì. Đạo Phật dạy cách cúng ông Công ông Táo để được gia hộ, tăng phúc lộc.
Bài viết Phật giáo 🞄 21/01/2026
Ông Công ông Táo thực chất là chư Thiên, chư Thần hộ trì. Đạo Phật dạy cách cúng ông Công ông Táo để được gia hộ, tăng phúc lộc.
Phật Pháp và đời sống🞄 16/01/2026
Tỉa chân nhang là hình thức bao sái (làm sạch) bát hương, giúp duy trì sự thanh tịnh, sạch sẽ cho ban thờ.
Phật Pháp và đời sống 🞄 16/01/2026
Tỉa chân nhang là hình thức bao sái (làm sạch) bát hương, giúp duy trì sự thanh tịnh, sạch sẽ cho ban thờ.
Phật Pháp và đời sống🞄 15/01/2026
Hình nhân thế mạng là hình người giả được dùng trong nghi lễ cúng tế để giải hạn, nhưng điều này không đúng sự thật. Đức Phật dạy cách để sống thọ, được an vui.
Phật Pháp và đời sống 🞄 15/01/2026
Hình nhân thế mạng là hình người giả được dùng trong nghi lễ cúng tế để giải hạn, nhưng điều này không đúng sự thật. Đức Phật dạy cách để sống thọ, được an vui.
Phật Pháp và đời sống🞄 15/01/2026
Trả nợ tào quan được dân gian quan niệm là trả nợ tiền kiếp bằng việc: cúng tế, đốt vàng mã,... Nhưng điều này không đúng. Thực hành lời Phật dạy để được hết khổ, an vui.
Phật Pháp và đời sống 🞄 15/01/2026
Trả nợ tào quan được dân gian quan niệm là trả nợ tiền kiếp bằng việc: cúng tế, đốt vàng mã,... Nhưng điều này không đúng. Thực hành lời Phật dạy để được hết khổ, an vui.
Phật Pháp và đời sống🞄 15/01/2026
Tết tụng kinh Tam Bảo, kinh Điềm Lành,... hoặc những bài kinh phù hợp với nhận thức của mình để được may mắn, phúc lành trong năm.
Phật Pháp và đời sống 🞄 15/01/2026
Tết tụng kinh Tam Bảo, kinh Điềm Lành,... hoặc những bài kinh phù hợp với nhận thức của mình để được may mắn, phúc lành trong năm.
Bài viết Phật giáo🞄 15/01/2026
Hướng dẫn cúng giao thừa chuẩn nhất năm 2026: Nghi thức đơn giản mà vẫn đầy đủ, giúp gia đình được nhiều may mắn, tài lộc.
Bài viết Phật giáo 🞄 15/01/2026
Hướng dẫn cúng giao thừa chuẩn nhất năm 2026: Nghi thức đơn giản mà vẫn đầy đủ, giúp gia đình được nhiều may mắn, tài lộc.
Bài viết Phật giáo🞄 15/01/2026
Tết Thanh minh là dịp lễ tảo mộ, tri ân tổ tiên vào tháng 3 Âm lịch. Cúng lễ chuẩn nghi thức đạo Phật giúp người mất siêu thoát, gia đạo bình an.
Bài viết Phật giáo 🞄 15/01/2026
Tết Thanh minh là dịp lễ tảo mộ, tri ân tổ tiên vào tháng 3 Âm lịch. Cúng lễ chuẩn nghi thức đạo Phật giúp người mất siêu thoát, gia đạo bình an.
Bài viết Phật giáo🞄 12/01/2026
Mừng thọ là dịp để con cháu bày tỏ sự kính trọng, biết ơn với ông bà, cha mẹ. Theo lời Phật dạy, con cháu nên bố thí, không sát sinh,... sẽ giúp các cụ sống lâu.
Bài viết Phật giáo 🞄 12/01/2026
Mừng thọ là dịp để con cháu bày tỏ sự kính trọng, biết ơn với ông bà, cha mẹ. Theo lời Phật dạy, con cháu nên bố thí, không sát sinh,... sẽ giúp các cụ sống lâu.
Phật Pháp và đời sống🞄 08/01/2026
Hiểu về các phong tục ngày Tết sẽ giúp bạn và gia đình đón Tết sum vầy, tràn ngập hạnh phúc và khởi đầu năm mới được thuận lợi.
Phật Pháp và đời sống 🞄 08/01/2026
Hiểu về các phong tục ngày Tết sẽ giúp bạn và gia đình đón Tết sum vầy, tràn ngập hạnh phúc và khởi đầu năm mới được thuận lợi.
Phật Pháp và đời sống🞄 06/01/2026
Hái lộc đầu xuân là việc ngắt cành non, chồi biếc từ chùa với mong ước rước may mắn về nhà.
Phật Pháp và đời sống 🞄 06/01/2026
Hái lộc đầu xuân là việc ngắt cành non, chồi biếc từ chùa với mong ước rước may mắn về nhà.
Phật Pháp và đời sống🞄 05/01/2026
Tứ hành xung được quan niệm là 4 nhóm con giáp xung khắc, gây mâu thuẫn,... Nhưng đạo Phật dạy điều này không đúng, mà làm thiện, tạo phước sẽ được hòa hợp, an vui.
Phật Pháp và đời sống 🞄 05/01/2026
Tứ hành xung được quan niệm là 4 nhóm con giáp xung khắc, gây mâu thuẫn,... Nhưng đạo Phật dạy điều này không đúng, mà làm thiện, tạo phước sẽ được hòa hợp, an vui.
Phật Pháp và đời sống🞄 05/01/2026
Một người phụ nữ có phẩm hạnh sẽ được tôn trọng, yêu quý và gặt hái nhiều điều tốt đẹp trong đời này lẫn đời sau.
Phật Pháp và đời sống 🞄 05/01/2026
Một người phụ nữ có phẩm hạnh sẽ được tôn trọng, yêu quý và gặt hái nhiều điều tốt đẹp trong đời này lẫn đời sau.
Phật Pháp và đời sống🞄 04/01/2026
Hướng dẫn cách làm bánh chưng chay xanh dẻo, thơm ngon chuẩn vị truyền thống. Công thức đơn giản, chi tiết từng bước cho mâm cỗ Tết thêm ý nghĩa.
Phật Pháp và đời sống 🞄 04/01/2026
Hướng dẫn cách làm bánh chưng chay xanh dẻo, thơm ngon chuẩn vị truyền thống. Công thức đơn giản, chi tiết từng bước cho mâm cỗ Tết thêm ý nghĩa.
Phật Pháp và đời sống🞄 03/01/2026
Hoa đào, hoa mai là biểu tượng của sức sống mãnh liệt, trải qua bao thời gian khắc nghiệt nhưng sức sống vẫn tràn đầy, mang sắc xuân tô điểm cho đời.
Phật Pháp và đời sống 🞄 03/01/2026
Hoa đào, hoa mai là biểu tượng của sức sống mãnh liệt, trải qua bao thời gian khắc nghiệt nhưng sức sống vẫn tràn đầy, mang sắc xuân tô điểm cho đời.
Phật Pháp và đời sống🞄 01/01/2026
Tinh tấn là chăm chỉ, chuyên cần, cố gắng, bền bỉ, kiên trì, quyết tâm không ngừng nghỉ; trong đó, tinh là trong sạch, cốt lõi, tinh chuyên nhất và tấn là vươn lên, nâng cao, nâng tầm
Phật Pháp và đời sống 🞄 01/01/2026
Tinh tấn là chăm chỉ, chuyên cần, cố gắng, bền bỉ, kiên trì, quyết tâm không ngừng nghỉ; trong đó, tinh là trong sạch, cốt lõi, tinh chuyên nhất và tấn là vươn lên, nâng cao, nâng tầm
