Ngày 24/4/2020
Ngoại tình dưới góc nhìn đạo Phật: 5 cách từ bỏ để tránh tạo nghiệp khổ
Ngày 24/4/2020
Mục lục [Hiện]
Ngoại tình không chỉ làm rạn nứt cuộc hôn nhân mà còn để lại nhiều sự dằn vặt về tinh thần cho những người trong cuộc. Nhiều người biết đó là hành động sai trái nhưng vẫn đi ngoại tình rồi rơi vào trạng thái giằng xé nội tâm: vừa muốn dừng lại, vừa bị cuốn theo mối quan hệ ngoài luồng không thoát ra được. Chính vì vậy, họ mong muốn tìm ra một lối thoát để nhìn lại và thay đổi.
Thấu hiểu điều ấy, bài viết dưới đây sẽ giúp quý vị hiểu rõ về nhân quả và cách hóa giải tội ngoại tình theo quan điểm đạo Phật, để tìm lại bình an trong tâm và gìn giữ hạnh phúc gia đình. Kính mời quý vị cùng đón đọc!
Nguyên nhân của ngoại tình theo góc nhìn Phật giáo
1. Do con người bị chi phối và chưa thấy sự nguy hiểm của dục
Tâm lý của chúng sinh phàm phu là luôn thích cảm giác mới lạ. Bởi chúng ta sinh ra ở cõi dục nên vẫn chịu sự chi phối rất nặng của nghiệp dục. Trong đạo Phật có câu: “Ái bất trọng, bất sinh Ta Bà” - nghĩa là người sinh ra trong cõi Ta Bà đều mang nghiệp dục nặng. Tất nhiên, mức độ ở mỗi người khác nhau; có người nặng, có người nhẹ.
Trong kinh Tăng nhất A-hàm (tập III, phẩm 46. Kết cấm, VNCPHVN ấn hành, 1998, tr.303), Đức Phật ví ái dục như mật ngọt trên lưỡi dao. Người ngoại tình giống như đứa trẻ đang nhấm nháp giọt mật đó vì thích vị ngọt nhưng không hề nghĩ đến sự nguy hiểm của lưỡi dao. Vì say mê vị ngọt (dục lạc) như vậy nên khi đã được thưởng thức một lần thì lần sau sẽ vẫn muốn thưởng thức vị ngọt đó. Như vậy, bị chi phối bởi dục và chưa thấy được sự nguy hiểm của dục là một trong những nguyên nhân dẫn đến ngoại tình.
Nhiều người ngoại tình vì thích cảm giác mới lạ (ảnh minh hoạ)
2. Do nhân duyên, nghiệp quả giữa vợ chồng
Với góc nhìn của đạo Phật, chúng ta hiểu rằng, vợ chồng đến với nhau đều do duyên nợ, mọi sự mọi vật không có gì ra ngoài nhân duyên, nghiệp quả.
Như trong kinh Nghiệp Báo Sai Biệt, Đức Phật có dạy: “Tất cả chúng sinh có liên quan với nghiệp, nương tựa nơi nghiệp, theo nghiệp của mình mà lưu chuyển. Do nhân duyên này nên có chia ra thượng, trung, hạ; sai khác nhau chẳng đồng…”.
Vì vậy, với những người có chồng/vợ ngoại tình, thì đó là nghiệp không lành. Bởi có thể trong kiếp trước, họ từng phụ bạc, đối xử không tốt với những người thân yêu, người từng gắn bó; cho nên đời này họ mới gặp những nhân duyên như vậy.
Như trong kinh Nhân Quả, Đức Phật dạy:
“Kiếp xưa bạc ác vợ con,
Chân dần, tay tát mồm còn lu loa,
Ngày nay cô độc đến già,
Chó mèo cũng ghét lợn gà cũng khinh.”
Xem thêm: Vợ chồng là duyên nợ tiền kiếp? Cách trả “nợ” để hôn nhân được êm ấm
Có thể trong tiền kiếp, người có vợ/chồng ngoại tình từng phụ bạc, đối xử không tốt với những người thân yêu (ảnh minh hoạ)
Nhân quả của việc ngoại tình
- Ngoại tình dễ làm tan nát hạnh phúc gia đình, khiến vợ chồng chia ly, con cái ly tán.
- Sự nghiệp có thể vì thế mà đổ vỡ, ảnh hưởng đến danh tiếng của bản thân và gia đình.
- Ngoại tình có thể gây ra bệnh tật.
- Có thể bị phụ bạc, lừa dối trong các mối quan hệ.
Đó là nhân quả hiện đời. Còn sau khi chết, người đi ngoại tình sẽ bị đọa vào địa ngục. Nếu được sinh làm người thì phải chịu nhân quả xấu xí, thân thể hôi hám; tái sinh trong gia đình luôn bất hòa, không hạnh phúc. Khi lập gia đình, vợ/chồng của họ cũng không trinh thuận, thường có tính lăng nhăng, dễ đi ngoại tình.
Như trong kinh Pháp Cú, phẩm Địa Ngục, Đức Phật dạy:
“Bốn nạn chờ đợi người,
Phóng dật theo vợ người;
Mắc họa, ngủ không yên,
Bị chê là thứ ba,
Ðọa địa ngục, thứ bốn.”
Còn trong kinh Nhân Quả cũng có đoạn:
“Kiếp nay cô độc suốt đời,
Năm canh vò võ ai thời nhìn trông,
Bởi xưa phạm lỗi tà dâm,
Ngó trông, lén lút mà xâm nhà người”.
Ở đây, tà dâm là một trong năm giới cấm của người Phật tử tại gia. Nếu vợ/chồng chính thức đăng ký kết hôn thì được gọi là chính dâm, còn những người đi ngoại tình được coi là tà dâm.
Đọa địa ngục là một trong bốn nạn chờ người ngoại tình sau khi chết (ảnh minh họa)
Cách từ bỏ việc ngoại tình
1. Suy nghĩ về sự nguy hiểm của tà dục
Ngoại tình là tà dục. Người ngoại tình cần tĩnh tâm để suy nghĩ đến sự nguy hiểm của tà dục này. Giống như một người nghiện thuốc, phải nhận thấy những tác hại của việc hút thuốc thì mới bỏ được. Sau đó, chúng ta phải tư duy đến quả báo của ngoại tình - nó khiến con người đau khổ, đổ vỡ ngay trong kiếp này và đọa lạc trong nhiều kiếp sau. Cho nên không thể để một chút cảm giác mà mất hết tất cả, khổ đau được.
2. Làm việc thiện, giữ gìn giới của người Phật tử
Chúng ta nên tập làm các việc thiện như rèn sửa thân tâm, hiếu thuận, thủy chung hơn và khuyên mọi người sống tốt, lành mạnh và tiết hạnh để cuộc đời được an vui.
Bên cạnh đó, chúng ta nên quy y Tam Bảo, thực hành giữ gìn năm giới của người tại gia. Ta cũng có thể khuyến khích người yêu/vợ/chồng của mình thực hành theo lời Đức Phật dạy, tu học nhân quả; từ đó giúp cuộc sống vợ chồng được an ổn, hòa thuận, tránh được việc ngoại tình.
Xem thêm: Quy y Tam Bảo là gì? Lỡ phạm giới sau khi quy y thì làm thế nào?
3. Tập sám hối
Nếu ai đã lỡ ngoại tình thì cần thành tâm sám hối, thay đổi thân tâm để chuyển hóa được nhân quả; từ đó trở đi nguyện sống nghiêm túc, thủy chung, trọn vẹn với vợ/chồng mình.
Xem thêm: Sám hối để tiêu trừ tội lỗi, tâm hồn thanh thản với 5 cách sau
4. Tập thiền định
Khi tu tập thiền, tâm sẽ an định và bớt “chạy nhảy” hơn. Bởi lẽ, tâm của chúng ta thường lăng xăng, nghĩ đến nhiều đối tượng khác nhau. Để điều khiển cảm xúc ưa thích cảm giác mới lạ rất khó; vì vậy, chúng ta cần kiên trì, quyết tâm và cố gắng để chiến thắng. Khi chiến thắng được một lần thì những lần sau mới có cơ hội để tiếp tục chiến thắng.
Xem thêm: Cách ngồi thiền đúng cách: 15 phút mỗi ngày giúp trí tuệ sáng suốt
Khi tu tập thiền thì tâm sẽ an định, bớt “chạy nhảy” hơn (ảnh minh hoạ)
5. Tập quán cảm thọ
Con người chúng ta luôn bị cảm thọ chi phối và dẫn dắt. Ví dụ, người đánh bạc có cảm thọ khoái chí khi chiến thắng, có tiền nên bỏ nhà đi chơi thâu đêm suốt sáng. Những ai ngoại tình cũng vậy, họ bị cảm thọ khoái lạc lôi kéo mà bỏ vợ/chồng đi với người khác. Điều gì mang đến cảm thọ khoái lạc thì chúng ta dễ dàng bị cuốn theo.
Vì thế, chúng ta cần phải chiêm nghiệm để hiểu và tập quán cảm thọ nhằm làm chủ được nó. Như vậy, chúng ta sẽ tự tại.
Xem thêm: Ngũ uẩn trong Phật giáo: Hiểu bản chất con người để vơi bớt khổ đau
Trên đây là những lời giảng trên Thầy Thích Trúc Thái Minh về nhân quả và các phương pháp chuyển hóa hành vi ngoại tình. Mong rằng qua đó, quý độc giả sẽ nhận thức được hậu quả nặng nề của ngoại tình, từ đó sống chung thủy, thực hành lời Phật dạy để đời này và đời sau nhận được nhân quả tốt đẹp, an lành.
Phật Pháp và đời sống🞄 24/6/2026
Theo góc nhìn đạo Phật, nỗi sợ ma, hay sợ bóng tối là một cảm thọ sinh ra trong tâm khiến chúng ta phát sinh những tưởng tượng ma quỷ.
Phật Pháp và đời sống 🞄 24/6/2026
Theo góc nhìn đạo Phật, nỗi sợ ma, hay sợ bóng tối là một cảm thọ sinh ra trong tâm khiến chúng ta phát sinh những tưởng tượng ma quỷ.
Phật Pháp và đời sống🞄 22/6/2026
Không trộm cắp chỉ hành vi không lấy đồ của người nếu không được họ đồng ý. Nhờ thực hành tâm này, ta sẽ nhận được sự yêu quý, tán thán của mọi người.
Phật Pháp và đời sống 🞄 22/6/2026
Không trộm cắp chỉ hành vi không lấy đồ của người nếu không được họ đồng ý. Nhờ thực hành tâm này, ta sẽ nhận được sự yêu quý, tán thán của mọi người.
Phật Pháp và đời sống🞄 20/6/2026
Phước báu đem lại cho ta nhiều sự tốt đẹp, may mắn trong cuộc sống. Để tạo phước báu mỗi ngày, ta nên tu học Phật Pháp, nuôi dưỡng tâm cung kính,..
Phật Pháp và đời sống 🞄 20/6/2026
Phước báu đem lại cho ta nhiều sự tốt đẹp, may mắn trong cuộc sống. Để tạo phước báu mỗi ngày, ta nên tu học Phật Pháp, nuôi dưỡng tâm cung kính,..
Bài viết Phật giáo🞄 18/6/2026
Các gia đình thường chuẩn bị mâm cúng Tết Đoan Ngọ để bày tỏ lòng thành dâng lên cúng Phật, các vị Thần linh và gia tiên.
Bài viết Phật giáo 🞄 18/6/2026
Các gia đình thường chuẩn bị mâm cúng Tết Đoan Ngọ để bày tỏ lòng thành dâng lên cúng Phật, các vị Thần linh và gia tiên.
Phật Pháp và đời sống🞄 13/6/2026
Hổ thẹn là nguồn tâm cần có đối với mỗi người. Khi biết hổ thẹn với tâm xấu, chúng ta sẽ biết quay lại sửa mình, quyết từ bỏ lỗi lầm để không bao giờ tái phạm.
Phật Pháp và đời sống 🞄 13/6/2026
Hổ thẹn là nguồn tâm cần có đối với mỗi người. Khi biết hổ thẹn với tâm xấu, chúng ta sẽ biết quay lại sửa mình, quyết từ bỏ lỗi lầm để không bao giờ tái phạm.
Phật Pháp và đời sống🞄 09/6/2026
Nhiều người xem ngày lành tháng tốt để buôn bán, cưới xin, xây nhà,... được suôn sẻ. Nhưng theo quan điểm đạo Phật, chọn ngày giờ không đem lại may mắn.
Phật Pháp và đời sống 🞄 09/6/2026
Nhiều người xem ngày lành tháng tốt để buôn bán, cưới xin, xây nhà,... được suôn sẻ. Nhưng theo quan điểm đạo Phật, chọn ngày giờ không đem lại may mắn.
Phật Pháp và đời sống🞄 04/6/2026
Tâm đố kỵ là tâm bất thiện, khiến chúng ta phải mệt mỏi, đau khổ, khó chịu. Để chuyển hoá tâm này, nên thực tập khen ngợi, giúp đỡ những người giỏi hơn mình,...
Phật Pháp và đời sống 🞄 04/6/2026
Tâm đố kỵ là tâm bất thiện, khiến chúng ta phải mệt mỏi, đau khổ, khó chịu. Để chuyển hoá tâm này, nên thực tập khen ngợi, giúp đỡ những người giỏi hơn mình,...
Phật Pháp và đời sống🞄 02/6/2026
Tết Đoan Ngọ (hay Tết Đoan Dương) có nghĩa là ăn Tết vào giờ Ngọ; thường được tổ chức vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch hàng năm.
Phật Pháp và đời sống 🞄 02/6/2026
Tết Đoan Ngọ (hay Tết Đoan Dương) có nghĩa là ăn Tết vào giờ Ngọ; thường được tổ chức vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch hàng năm.
Phật Pháp và đời sống🞄 31/5/2026
Giữ bí mật là làm cho những câu chuyện bí mật được tuyệt đối giữ kín.
Phật Pháp và đời sống 🞄 31/5/2026
Giữ bí mật là làm cho những câu chuyện bí mật được tuyệt đối giữ kín.
Phật Pháp và đời sống🞄 30/5/2026
Bậc hiền trí là người có trí tuệ và đạo đức sáng. Khi thân cận với người trí, chúng ta không chỉ tránh xa lầm lạc, mà còn nuôi dưỡng lý tưởng sống cao đẹp.
Phật Pháp và đời sống 🞄 30/5/2026
Bậc hiền trí là người có trí tuệ và đạo đức sáng. Khi thân cận với người trí, chúng ta không chỉ tránh xa lầm lạc, mà còn nuôi dưỡng lý tưởng sống cao đẹp.
Hoạt động Phật sự🞄 26/5/2026
Vào ngày 08/4/Bính Ngọ (tức 24/5/2026), chùa Ba Vàng đã long trọng tổ chức Đại lễ Phật đản PL.2570 – DL.2026.
Hoạt động Phật sự 🞄 26/5/2026
Vào ngày 08/4/Bính Ngọ (tức 24/5/2026), chùa Ba Vàng đã long trọng tổ chức Đại lễ Phật đản PL.2570 – DL.2026.
Phật Pháp và đời sống🞄 15/5/2026
Những bài hát mừng ngày Phật đản đầy ý nghĩa, tán dương sự đản sinh cao quý của Đức Phật và giúp người nghe tăng trưởng thiện tâm, được an lạc.
Phật Pháp và đời sống 🞄 15/5/2026
Những bài hát mừng ngày Phật đản đầy ý nghĩa, tán dương sự đản sinh cao quý của Đức Phật và giúp người nghe tăng trưởng thiện tâm, được an lạc.
Phật Pháp và đời sống🞄 12/5/2026
Tâm hỷ là trạng thái tâm không buồn khổ và luôn vui vẻ với chúng sinh. Biểu hiện của tâm này là không đố kỵ mà biết tùy thuận với việc tốt lành của người khác.
Phật Pháp và đời sống 🞄 12/5/2026
Tâm hỷ là trạng thái tâm không buồn khổ và luôn vui vẻ với chúng sinh. Biểu hiện của tâm này là không đố kỵ mà biết tùy thuận với việc tốt lành của người khác.
Phật Pháp và đời sống🞄 12/5/2026
Lễ Phật đản là sự kiện thiêng liêng kỷ niệm ngày đản sinh của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, là cơ hội để mỗi người được vô lượng phúc lành và kết duyên với Tam Bảo
Phật Pháp và đời sống 🞄 12/5/2026
Lễ Phật đản là sự kiện thiêng liêng kỷ niệm ngày đản sinh của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, là cơ hội để mỗi người được vô lượng phúc lành và kết duyên với Tam Bảo
Phật Pháp và đời sống🞄 04/5/2026
Học tài thi phận là câu thành ngữ chỉ việc học hành tùy theo tài năng từng người; nhưng thi cử đỗ đạt hay không lại phụ thuộc vào phúc phận của mỗi người.
Phật Pháp và đời sống 🞄 04/5/2026
Học tài thi phận là câu thành ngữ chỉ việc học hành tùy theo tài năng từng người; nhưng thi cử đỗ đạt hay không lại phụ thuộc vào phúc phận của mỗi người.
Phật Pháp và đời sống🞄 25/3/2026
Người bị khinh thường sẽ cảm thấy khổ tâm, mệt mỏi. Vậy nên, hãy tu đức nhẫn, tích cực tu tập, sám hối, trở thành người sống kỷ luật,... để được kính trọng.
Phật Pháp và đời sống 🞄 25/3/2026
Người bị khinh thường sẽ cảm thấy khổ tâm, mệt mỏi. Vậy nên, hãy tu đức nhẫn, tích cực tu tập, sám hối, trở thành người sống kỷ luật,... để được kính trọng.
Phật Pháp và đời sống🞄 25/3/2026
Trí nhớ là khả năng lưu dấu và lấy được ra ngay các kiến thức khi nhắc đến. Mỗi người nên rèn luyện sự chú tâm, từ bỏ lười biếng,... để có trí nhớ dài lâu.
Phật Pháp và đời sống 🞄 25/3/2026
Trí nhớ là khả năng lưu dấu và lấy được ra ngay các kiến thức khi nhắc đến. Mỗi người nên rèn luyện sự chú tâm, từ bỏ lười biếng,... để có trí nhớ dài lâu.
Phật Pháp và đời sống🞄 23/3/2026
Thực hành lời Phật dạy sẽ giúp bạn biết cách để được mọi người yêu quý, tôn trọng, tín nhiệm,... trong gia đình, tập thể và xã hội.
Phật Pháp và đời sống 🞄 23/3/2026
Thực hành lời Phật dạy sẽ giúp bạn biết cách để được mọi người yêu quý, tôn trọng, tín nhiệm,... trong gia đình, tập thể và xã hội.
Phật Pháp và đời sống🞄 20/3/2026
Bệnh béo phì không chỉ do ăn uống mà còn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khám phá 5 nguyên nhân và bí quyết giảm cân hiệu quả, an lạc theo lời Phật dạy.
Phật Pháp và đời sống 🞄 20/3/2026
Bệnh béo phì không chỉ do ăn uống mà còn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khám phá 5 nguyên nhân và bí quyết giảm cân hiệu quả, an lạc theo lời Phật dạy.
