Sống khỏe, trường thọ là mong muốn của hầu hết mọi người. Thọ mạng dài lâu hay ngắn ngủi, sống khỏe hay nhiều bệnh tật cũng không nằm ngoài quy luật nhân quả. Tuy nhiên, mỗi người đều có thể tạo duyên mới để chuyển hoá các ác nghiệp của mình. Trong kinh Đức Phật có dạy 10 điều lành để sống khỏe và được thọ mạng dài lâu.
Vậy 10 điều lành này là gì? Kính mời quý bạn đọc cùng theo dõi bài viết dưới đây, qua giảng giải trên Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh trong buổi sinh hoạt với CLB Tuổi trẻ Ba Vàng.

Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh chia sẻ về 10 điều Đức Phật dạy để sống khỏe, trường thọ (ảnh minh họa)
1. Tự mình không sát sinh
2. Khuyên người không sát sinh
3. Khen ngợi việc không sát sinh
4. Thấy người không sát sinh, tâm sinh vui mừng
5. Thấy người bị giết, tìm cách cứu thoát
Trong kinh Nghiệp báo sai biệt, Đức Phật từng dạy về câu chuyện chú Sa-di cứu đàn kiến mà thọ mạng được kéo dài.
Xưa kia, có một vị Sa-di theo hầu một vị Cao Tăng đã đắc đạo. Vị này đã chứng Túc mạng thông (biết quá khứ vị lai) nên biết Sa-di chỉ còn sống trong bảy ngày. Vị Cao Tăng liền bảo chú Sa-di nên về nhà để thăm hỏi mẫu thân và Ngài lại dặn dò thêm: “Sau tám ngày, con hãy trở lại chùa”. Ý của Ngài chính là muốn chú Sa-di chết tại nhà. Sau bảy ngày, chú Sa-di trở lại chùa, vị Cao Tăng thấy chú không chết mà lại còn thay đổi tướng mạo, Ngài cảm thấy rất kỳ lạ. Bấy giờ, Ngài liền nhập thiền định để quan sát trong bảy ngày qua chú Sa-di đã làm gì thì mới biết rõ trên đường đi về thăm nhà, gặp lúc trời mưa. Sau cơn mưa, nước suối dâng cao thì chú Sa-di thấy vô số kiến đang bị nước sắp cuốn trôi. Chú liền dùng cành cây bắc cầu để cứu sống vô số loài kiến thoát khỏi dòng nước lũ. Vị Cao Tăng nhập thiền định đã thấy rõ mọi việc, lại hỏi thêm chú Sa-di thì quả nhiên đúng như vậy. Cho nên, Ngài rất vui mừng nói lời an ủi với chú Sa-di:- Mạng sống của con chỉ còn trong bảy ngày, vốn đã sắp hết. Nhưng do con đã khởi một niệm từ bi cứu sống vô số loài kiến nên được công đức vô lượng. Ngày nay tướng mạo của con đã thay đổi, ngày sau nhất định con được trường thọ. Từ đó về sau, không những chú Sa-di thoát đại nạn chết yểu mà còn sống đến hơn 80 tuổi, lại được chứng Thánh quả A-la-hán chấm dứt khổ đau trong sáu đường sinh tử luân hồi.

Câu chuyện chú Sa - di cứu đàn kiến trong kinh Nghiệp báo sai biệt ( ảnh minh họa)
Nhập Nội dung...
Đó là câu chuyện trong Phật Pháp nói rõ việc chuyển nghiệp mất mạng. Từ đây chúng ta thấy, thọ mạng của chúng ta có thể chuyển hóa nếu chúng ta khéo tu tập và tích lũy phước báu bằng việc tu tập các thiện Pháp, bằng tâm từ bi, tâm tốt đẹp của mình.
Qua đó, Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh chia sẻ: “Đây là nhân quả khi cứu người, cứu vật. Cho nên, chùa mình thì hay tổ chức phóng sinh. Những ai bị bệnh nặng, hấp hối thì thường phát nguyện đi phóng sinh để được tiêu nghiệp, tiêu bệnh, thêm thọ mạng”.
6. Thấy người sợ chết, an ủi tâm họ
Trong buổi Pháp thoại, Sư Phụ chia sẻ: “Thấy ai sợ chết thì các con đến an ủi, động viên họ, làm cho họ bớt sợ hãi thì mình cũng được phúc báu, được kéo dài thọ mạng”.
7. Thấy người sợ hãi, bố thí sự không sợ hãi
8. Thấy người bị các thứ khổ, khởi tâm thương xót
Sư Phụ chia sẻ: “Sư Phụ đã tổ chức cho chư Tăng và Phật tử đến trại phong hủi chăm sóc, nấu nướng, tắm rửa cho các cụ. Đó là việc làm tốt mà mình được phúc báu”.
Qua đó, Sư Phụ khuyên các bạn trong CLB Tuổi trẻ đi thiện nguyện, có thể đến trại phong hủi ở các tỉnh Thái Bình, Hải Dương để chăm sóc và giúp đỡ cho các bệnh nhân ở đó. Những việc làm ấy là cơ hội tốt để các bạn tăng trưởng phước báu cho chính mình.
Bên cạnh đó, Sư Phụ chia sẻ thêm: “Những người ăn mày, ăn xin họ rất khổ sở nên chúng ta phải khởi tâm thương xót. Nếu hôm nay mình còn có 3000 đồng thì biếu cụ 1000 hoặc 2000 đồng, còn 1000 đồng mua kẹo vừng ăn cũng được. Bản thân Sư Phụ từng làm những việc như thế, có những lúc trong túi gần như không còn tiền nhưng gặp người ăn xin sẵn sàng biếu. Vì mình nghĩ họ còn khổ hơn mình. Thấy người ta đau khổ, mình giúp đỡ thì mình sẽ được phúc báo kéo dài tuổi thọ”.
9. Thấy người đang được cấp cứu, khởi tâm đại bi
10. Dùng các thức uống ăn bố thí cho chúng sinh
Trong buổi trò chuyện với các bạn trẻ, Sư Phụ chia sẻ: “Các con có thể dùng đồ ăn, thức uống để bố thí cho chúng sinh như con chó, con mèo. Các con chăm sóc con vật cũng được phước báu. Các con cho người ăn mày, ăn xin hay chăm sóc các con vậy thì cũng được phước báu”.
Sau khi chia sẻ 10 điều Đức Phật dạy để sống khỏe, trường thọ, Sư Phụ giảng giải: “Đức Phật của chúng ta, với con mắt của Ngài, Ngài biết hết nguyên gì, nhân gì, kết quả thế nào. Ngài nói tuổi thọ của chúng sinh phụ thuộc vào 10 yếu tố này. Chăm làm những việc này sẽ được tuổi thọ cao. Đó là nhân, quả và nghiệp báo. Các con làm những việc này là tạo ra một nghiệp và nghiệp ấy khiến cho tuổi thọ được kéo dài”.

Bố thí là một trong những nhân lành để thọ mạng được dài lâu
Nhập Nội dung...
Từ lời chia sẻ trên Sư Phụ, chúng ta nhận thấy, thọ mạng có thể kéo dài nếu chúng ta biết gieo 10 “hạt giống vàng” tu tập, tích lũy phước báu và làm các việc thiện lành. Bên cạnh đó, chúng ta hiểu có sức khỏe tốt là điều rất quan trọng. Bởi sống khỏe mạnh, hạnh phúc sẽ giúp ích, cống hiến được cho gia đình và xã hội. Đặc biệt là đối với thế hệ trẻ - những chủ nhân tương lai của đất nước.
Hạnh An
Bài viết🞄 23/7/2022
Quan Thế Âm Bồ Tát là hiện thân của sự từ bi, cứu khổ, cứu nạn. Hình tượng của Ngài rất đỗi thân thuộc với người dân Việt,.. Để rõ hơn, mời quý vị cùng đọc bài viết.
Bài viết 🞄 23/7/2022
Quan Thế Âm Bồ Tát là hiện thân của sự từ bi, cứu khổ, cứu nạn. Hình tượng của Ngài rất đỗi thân thuộc với người dân Việt,.. Để rõ hơn, mời quý vị cùng đọc bài viết.
Bài viết🞄 14/7/2022
Xoay quanh những trải nghiệm tâm linh nhiệm màu khi tham gia trai đàn chẩn tế chùa Ba Vàng, những câu chuyện chuyển hóa nghiệp khổ...
Bài viết 🞄 14/7/2022
Xoay quanh những trải nghiệm tâm linh nhiệm màu khi tham gia trai đàn chẩn tế chùa Ba Vàng, những câu chuyện chuyển hóa nghiệp khổ...
Bài viết🞄 14/7/2022
Các bài hát Vu lan báo hiếu luôn để lại trong lòng những người con sự thổn thức, in sâu hình ảnh những đôi bàn tay mẹ, những nỗi nhọc nhằn, vất vả của ba vì những đứa con.
Bài viết 🞄 14/7/2022
Các bài hát Vu lan báo hiếu luôn để lại trong lòng những người con sự thổn thức, in sâu hình ảnh những đôi bàn tay mẹ, những nỗi nhọc nhằn, vất vả của ba vì những đứa con.
Bài viết🞄 12/7/2022
Cúng Rằm tháng 7 thế nào để được lợi ích, may mắn cả năm luôn là câu hỏi băn khoăn với nhiều người. Mời quý vị cùng đọc bài viết để giải đáp các thắc mắc nhé.
Bài viết 🞄 12/7/2022
Cúng Rằm tháng 7 thế nào để được lợi ích, may mắn cả năm luôn là câu hỏi băn khoăn với nhiều người. Mời quý vị cùng đọc bài viết để giải đáp các thắc mắc nhé.
Bài viết🞄 12/7/2022
Cầu siêu là việc cần thiết và duy nhất mà người sống làm được để giúp cho người đã khuất được sinh vào cảnh giới bớt khổ đau. Vậy cầu siêu là gì, mời quý vị cùng đọc
Bài viết 🞄 12/7/2022
Cầu siêu là việc cần thiết và duy nhất mà người sống làm được để giúp cho người đã khuất được sinh vào cảnh giới bớt khổ đau. Vậy cầu siêu là gì, mời quý vị cùng đọc
Bài viết🞄 01/7/2022
Tháng cô hồn theo quan điểm dân gian là tháng của ma quỷ, không đem lại điều may mắn, tốt lành...“Cô” là cô đơn, cô độc; “hồn” là vong hồn, linh hồn, vong linh.
Bài viết 🞄 01/7/2022
Tháng cô hồn theo quan điểm dân gian là tháng của ma quỷ, không đem lại điều may mắn, tốt lành...“Cô” là cô đơn, cô độc; “hồn” là vong hồn, linh hồn, vong linh.
Bài viết🞄 27/6/2022
Quan Thế Âm Bồ Tát có công hạnh cứu độ chúng sinh nên trong kinh gọi là Quán tự tại Bồ Tát. Để hiểu rõ hơn về hạnh nguyện của Ngài, mời quý vị cùng đọc bài viết.
Bài viết 🞄 27/6/2022
Quan Thế Âm Bồ Tát có công hạnh cứu độ chúng sinh nên trong kinh gọi là Quán tự tại Bồ Tát. Để hiểu rõ hơn về hạnh nguyện của Ngài, mời quý vị cùng đọc bài viết.
Bài viết🞄 09/6/2022
Khóa tu mùa hè chùa Ba Vàng được mong chờ nhất năm... Điều gì đã làm cho Khóa tu mùa hè chùa ba vàng trở nên hấp dẫn lớn đến vậy?
Bài viết 🞄 09/6/2022
Khóa tu mùa hè chùa Ba Vàng được mong chờ nhất năm... Điều gì đã làm cho Khóa tu mùa hè chùa ba vàng trở nên hấp dẫn lớn đến vậy?
Bài viết🞄 08/6/2022
Trong 2 ngày tập huấn các tình nguyện viên được lắng nghe những lời chia sẻ, động viên từ chư Tăng để có thêm sức mạnh tinh thần trở thành những “chiến binh áo cam” biết cho đi trong khóa tu mùa hè.
Bài viết 🞄 08/6/2022
Trong 2 ngày tập huấn các tình nguyện viên được lắng nghe những lời chia sẻ, động viên từ chư Tăng để có thêm sức mạnh tinh thần trở thành những “chiến binh áo cam” biết cho đi trong khóa tu mùa hè.
Bài viết🞄 02/6/2022
Rất nhiều người nổi tiếng khi đến giao lưu tại khóa tu đã có những cảm nhận đặc biệt tại khóa tu mùa hè chùa Ba Vàng, bởi đó là môi trường rất tốt...
Bài viết 🞄 02/6/2022
Rất nhiều người nổi tiếng khi đến giao lưu tại khóa tu đã có những cảm nhận đặc biệt tại khóa tu mùa hè chùa Ba Vàng, bởi đó là môi trường rất tốt...
Bài viết🞄 18/5/2022
Dấu ấn đọng lại sau Đại lễ Phật đản 2022 tại chùa Ba Vàng...những cảm nhận đặc biệt của các vị khách quý tham dự chương trình, đặc biệt là chư Tôn đức Tăng quốc tế...
Bài viết 🞄 18/5/2022
Dấu ấn đọng lại sau Đại lễ Phật đản 2022 tại chùa Ba Vàng...những cảm nhận đặc biệt của các vị khách quý tham dự chương trình, đặc biệt là chư Tôn đức Tăng quốc tế...
Tin tức🞄 18/5/2022
Nhân dịp Đại lễ Phật đản 2022 quay lại chùa Ba Vàng, tôi nhận ra rằng đã rất lâu rồi, tôi chưa có cảm giác hạnh phúc, an nhiên như vậy
Tin tức 🞄 18/5/2022
Nhân dịp Đại lễ Phật đản 2022 quay lại chùa Ba Vàng, tôi nhận ra rằng đã rất lâu rồi, tôi chưa có cảm giác hạnh phúc, an nhiên như vậy
Bài viết🞄 08/5/2022
Với tâm thế hoan ca mừng Tết Phật đản, trong khuôn viên chùa Ba Vàng đã xuất hiện nhiều khoảnh khắc vô cùng ấn tượng từ những Phật tử nhí cũng hoan hỷ đón mừng ngày Đức Thế Tôn ra đời.
Bài viết 🞄 08/5/2022
Với tâm thế hoan ca mừng Tết Phật đản, trong khuôn viên chùa Ba Vàng đã xuất hiện nhiều khoảnh khắc vô cùng ấn tượng từ những Phật tử nhí cũng hoan hỷ đón mừng ngày Đức Thế Tôn ra đời.
Bài viết🞄 27/4/2022
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên gửi những lời hay ý đẹp nào thì đừng bỏ qua bài viết tổng hợp những lời chúc lễ Đức Phật đản sinh dưới đây nhé!
Bài viết 🞄 27/4/2022
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên gửi những lời hay ý đẹp nào thì đừng bỏ qua bài viết tổng hợp những lời chúc lễ Đức Phật đản sinh dưới đây nhé!