Mục lục [Ẩn]
Kiên nhẫn là yếu tố quan trọng giúp chúng ta gặt hái những thành tựu trong cuộc sống, đi đến đích của mọi công việc.
Tuy nhiên, có nhiều người lại rất thiếu kiên nhẫn, khiến bản thân dễ mắc sai lầm, khó đạt được mục tiêu và đánh mất cơ hội của chính mình.
Vậy, làm thế nào để khắc phục sự thiếu kiên nhẫn? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới quý vị 03 phương pháp hiệu quả giúp chúng ta rèn luyện tính kiên nhẫn trong công việc và cuộc sống.
Kiên nhẫn là gì?
Nhẫn là chịu đựng những điều trái ý, nghịch lòng, sự khó, sự khổ một cách có ý thức và vượt qua những điều đó.
Người ta thường gọi là kiên nhẫn và nhẫn nhịn. Nhẫn là nhất tự thiên kim, một chữ nhẫn đáng giá nghìn vàng. Trong đạo Phật, Đức Phật cũng gọi nhẫn nhục là đệ nhất đạo. Do đó, nhẫn nhục, kiên nhẫn là điều rất quý, là đức tính rất cần thiết của con người; không nhẫn nhục, kiên nhẫn được sẽ khó thành công.
Nguyên nhân dẫn đến thiếu kiên nhẫn
Trong cuộc sống, nếu khi còn nhỏ được chiều chuộng nhiều, có được mọi thứ một cách dễ dàng thì chúng ta sẽ ít có tính kiên nhẫn. Ngược lại, một số người sinh ra trong hoàn cảnh khó khăn, không được thỏa mãn ngay những mong muốn thì thường có nhiều sự kiên nhẫn hơn.
Cho nên, khó khăn nhiều khi là một nguồn năng lượng rất quý báu, cũng là một duyên tốt.
Lợi ích của kiên nhẫn là gì?
Nếu kiên nhẫn thì sẽ hoàn thành được công việc. Ví dụ khi đang quét nhà mà có người rủ đi chơi, chúng ta phải hoàn thiện xong thì mới được đi. Như vậy, gieo nhân kiên nhẫn sẽ giúp chúng ta có quả được hoàn thiện công việc.
Trong Phật giáo có câu chuyện về ngài tên là Châu-lợi-bàn-đặc, do nghiệp duyên kiếp trước nên khi xuất gia, Ngài không tiếp thu được Phật Pháp; học một bài kệ nhưng mấy năm không thuộc. Về sau, Đức Phật trao cho ông một cây chổi và chỉ dạy hàng ngày, ông vừa quét nhà; vừa nói “quét sạch bụi bẩn”. Chỉ bốn chữ đó nhưng ông học mãi không thuộc. Thế nhưng, nhờ sự kiên nhẫn, vâng lời Đức Phật, đầy đủ lòng tin với chúng Tăng mà ông phát sinh trí tuệ. Cuối cùng, ông đã chứng Thánh quả, thường dùng thần thông biện tài thuyết pháp giáo hóa chúng sinh.
Cho nên, nếu người nào có ý chí, nỗ lực, kiên trì thì sẽ đạt thành công trong công việc và cuộc sống.
03 phương pháp rèn luyện tính kiên nhẫn
Tính kiên nhẫn có được là do chúng ta phải tự rèn luyện. Dưới đây là 03 cách để chúng ta có thể rèn luyện bản thân kiên nhẫn hơn.
1. Rèn luyện tính kiên nhẫn qua các hoạt động thường ngày
Chúng ta cần thực tập từ những việc nhỏ, từ những khó khăn trong các việc nhỏ; dần dần sẽ có được đức nhẫn.
Ví như cái cây, không trải qua mưa gió thì khó có thể cứng cáp được. Cũng vậy, để có được đức nhẫn trong tâm, chúng ta phải thực tập hàng ngày. Qua những sự nhẫn nhỏ, chúng ta sẽ nhẫn được những việc lớn, bền bỉ, kiên trì, kiên nhẫn với các mục tiêu lớn của mình và đạt được thành công.
Chúng ta nên tập rèn luyện tính kiên nhẫn từ những việc nhỏ hàng ngày (ảnh minh họa)
2. Tạo niềm đam mê với công việc
Thiếu kiên trì khiến chúng ta thường hay lăng xăng, làm việc không trọn vẹn từ đầu tới cuối. Vì thế, để khống chế việc đó, chúng ta nên tư duy thấu đáo và kiên trì thực hành các công việc một cách trọn vẹn, từ đầu tới cuối. Đồng nghĩa với việc là chúng ta luôn phải tạo cho mình tính kiên trì.
Muốn làm được điều đó, chúng ta phải tạo được niềm đam mê với công việc. Đây được xem là bước đầu để chúng ta khám phá chính mình. Từ đó, tiếp thêm cho bản thân nguồn năng lượng sống và chúng ta sẽ không bị chơi vơi.
Ví dụ, khi nhận ra bản thân không có khả năng giỏi trong một việc nào đó nhưng chúng ta kiên trì làm từ đầu đến cuối công việc. Và đến khi nhận được thành quả cuối cùng chúng ta sẽ sinh ra một lượng hỷ tâm. Chính điều đó sẽ giúp chúng ta khám phá và phát huy khả năng của mình.
Dù không giỏi trong một công việc nào đó, hãy kiên trì làm việc từ đầu đến cuối để rèn luyện tính kiên trì cho bản thân (ảnh minh họa)
3. Thực tập thiền
Muốn bản thân không còn hấp tấp, chúng ta nên dành thời gian để thiền định. Bởi, thiền là một phương pháp để chúng ta quản trị tâm của mình, giúp tâm dần được định, không còn lăng xăng, chạy nhảy lung tung.
Cụ thể hơn, trong nhà Phật, thiền định sẽ gồm có tu quán và tu chỉ. Ở đây, chúng ta dùng tu quán để quan sát tâm mình và khả năng của bản thân trong hiện tại.
Lấy ví dụ, trong một sự việc, chúng ta cần nhận thức được sự hấp tấp của bản thân. Sau đó, chúng ta sẽ tư duy về khả năng của mình trước khi bắt đầu thực hiện công việc. Từ việc làm đó, chúng ta sẽ diệt trừ được tính hấp tấp của mình.
Thiền là một trong những phương pháp giúp rèn luyện tính kiên nhẫn hiệu quả (ảnh minh họa)
Khác với những phẩm chất tự nhiên mà có, kiên nhẫn là yếu tố cần được rèn luyện bởi chính bản thân mỗi người. Hy vọng rằng, qua bài viết, quý vị hiểu hơn về đức tính kiên nhẫn, đồng thời biết áp dụng các phương pháp rèn luyện tính kiên nhẫn cho bản thân để vượt qua khó khăn, thử thách để đạt được thành công trong công việc và cuộc sống.
An sinh xã hội🞄 07/6/2025
Bằng nghị lực phi thường, bằng khát vọng vươn lên và tình yêu thương ấm áp từ cộng đồng, nhiều em đã vượt qua khó khăn để đạt được những thành tích đáng tự hào...
An sinh xã hội 🞄 07/6/2025
Bằng nghị lực phi thường, bằng khát vọng vươn lên và tình yêu thương ấm áp từ cộng đồng, nhiều em đã vượt qua khó khăn để đạt được những thành tích đáng tự hào...
Tin tức khác🞄 06/6/2025
Trong niềm háo hức của quý phụ huynh và các em học sinh, sinh viên, thực hiện theo Thông bạch của Trung ương GHPGVN, chùa Ba Vàng tổ chức khóa tu mùa hè...
Tin tức khác 🞄 06/6/2025
Trong niềm háo hức của quý phụ huynh và các em học sinh, sinh viên, thực hiện theo Thông bạch của Trung ương GHPGVN, chùa Ba Vàng tổ chức khóa tu mùa hè...
Hoạt động Phật sự🞄 03/6/2025
Ba mươi hai ngày hiện diện của Xá Lợi Đức Phật trên dải đất hình chữ S là ba mươi hai ngày lắng đọng tâm linh...
Hoạt động Phật sự 🞄 03/6/2025
Ba mươi hai ngày hiện diện của Xá Lợi Đức Phật trên dải đất hình chữ S là ba mươi hai ngày lắng đọng tâm linh...
Hoạt động Phật sự🞄 03/6/2025
Chùa Quán Thế Âm – Ngũ Hành Sơn (Đà Nẵng) là điểm duy nhất tại miền Trung được tôn trí Xá lợi Đức Phật trong hành trình chiêm bái tại Việt Nam
Hoạt động Phật sự 🞄 03/6/2025
Chùa Quán Thế Âm – Ngũ Hành Sơn (Đà Nẵng) là điểm duy nhất tại miền Trung được tôn trí Xá lợi Đức Phật trong hành trình chiêm bái tại Việt Nam
Tin tức🞄 02/6/2025
Chùa Ba Vàng tổ chức Khóa tu mùa hè dành cho học sinh, sinh viên, nhằm góp phần chăm sóc sức khỏe tinh thần, xây dựng và làm đẹp nền đạo đức xã hội
Tin tức 🞄 02/6/2025
Chùa Ba Vàng tổ chức Khóa tu mùa hè dành cho học sinh, sinh viên, nhằm góp phần chăm sóc sức khỏe tinh thần, xây dựng và làm đẹp nền đạo đức xã hội
Hoạt động Phật sự🞄 30/5/2025
Từ ngày 25 - 28/5/2025 (tức ngày 28/4 - 01/5/Ất Tỵ), báu vật linh thiêng ấy - Xá lợi của Đức Phật được tôn trí trang trọng tại Cung Trúc Lâm.
Hoạt động Phật sự 🞄 30/5/2025
Từ ngày 25 - 28/5/2025 (tức ngày 28/4 - 01/5/Ất Tỵ), báu vật linh thiêng ấy - Xá lợi của Đức Phật được tôn trí trang trọng tại Cung Trúc Lâm.
Hoạt động Phật sự🞄 27/5/2025
Trong không khí trang nghiêm và tràn đầy hỷ lạc, đông đảo quý Nhân dân và Phật tử thành kính tham dự lễ cung rước Xá lợi Đức Phật Thích Ca Mâu Ni...
Hoạt động Phật sự 🞄 27/5/2025
Trong không khí trang nghiêm và tràn đầy hỷ lạc, đông đảo quý Nhân dân và Phật tử thành kính tham dự lễ cung rước Xá lợi Đức Phật Thích Ca Mâu Ni...
Hoạt động Phật sự🞄 25/5/2025
Cung Trúc Lâm Yên Tử đã sẵn sàng đón tiếp quý Phật tử, Nhân dân về chiêm bái, đảnh lễ Xá lợi Đức Phật từ ngày mai (25 - 28/5/2025).
Hoạt động Phật sự 🞄 25/5/2025
Cung Trúc Lâm Yên Tử đã sẵn sàng đón tiếp quý Phật tử, Nhân dân về chiêm bái, đảnh lễ Xá lợi Đức Phật từ ngày mai (25 - 28/5/2025).
Hoạt động Phật sự🞄 21/5/2025
Những ngày tháng 4 Vesak thiêng liêng, người người, nhà nhà hân hoan đón mừng ngày Phật đản - ngày Bụt ra đời, mang ánh sáng cứu khổ, ban vui cho chúng sinh.
Hoạt động Phật sự 🞄 21/5/2025
Những ngày tháng 4 Vesak thiêng liêng, người người, nhà nhà hân hoan đón mừng ngày Phật đản - ngày Bụt ra đời, mang ánh sáng cứu khổ, ban vui cho chúng sinh.
An sinh xã hội🞄 16/5/2025
Hưởng ứng tinh thần từ bi trong dịp Đại lễ Phật Đản PL.2569 – DL.2025, chùa Ba Vàng đã gửi tặng 61 chiếc xe lăn đến những hoàn cảnh đặc biệt.
An sinh xã hội 🞄 16/5/2025
Hưởng ứng tinh thần từ bi trong dịp Đại lễ Phật Đản PL.2569 – DL.2025, chùa Ba Vàng đã gửi tặng 61 chiếc xe lăn đến những hoàn cảnh đặc biệt.
Hoạt động Phật sự🞄 16/5/2025
Không chỉ phục vụ đồ ăn, nước uống, các Phật tử cũng phối hợp cùng Ban Tổ chức sự kiện chùa Quán Sứ trong công tác điều phối, sắp xếp hàng lối nhằm tránh tình trạng ùn tắc...
Hoạt động Phật sự 🞄 16/5/2025
Không chỉ phục vụ đồ ăn, nước uống, các Phật tử cũng phối hợp cùng Ban Tổ chức sự kiện chùa Quán Sứ trong công tác điều phối, sắp xếp hàng lối nhằm tránh tình trạng ùn tắc...
Hoạt động Phật sự🞄 12/5/2025
Trong buổi lễ, quý vị đại biểu, quan khách cùng Nhân dân, Phật tử đã được tham dự nhiều hoạt động ý nghĩa như: tụng kinh Khánh đản, dâng nước cúng dường tắm Phật, văn nghệ ca mừng,... trong niềm hoan hỷ đón mừng ngày Đấng Cha Lành thị hiện.
Hoạt động Phật sự 🞄 12/5/2025
Trong buổi lễ, quý vị đại biểu, quan khách cùng Nhân dân, Phật tử đã được tham dự nhiều hoạt động ý nghĩa như: tụng kinh Khánh đản, dâng nước cúng dường tắm Phật, văn nghệ ca mừng,... trong niềm hoan hỷ đón mừng ngày Đấng Cha Lành thị hiện.
Hoạt động Phật sự🞄 11/5/2025
Với mong muốn báo đáp tứ trọng ân, các Phật tử chùa Ba Vàng đã chuẩn bị và gửi tặng các món ăn chay miễn phí tại gian hàng ẩm thực nằm trong Lễ hội Vesak 2025
Hoạt động Phật sự 🞄 11/5/2025
Với mong muốn báo đáp tứ trọng ân, các Phật tử chùa Ba Vàng đã chuẩn bị và gửi tặng các món ăn chay miễn phí tại gian hàng ẩm thực nằm trong Lễ hội Vesak 2025
Hoạt động Phật sự🞄 10/5/2025
Thầy Thích Trúc Thái Minh, chư Tăng chùa Ba Vàng được BTC đại lễ Vesak LHQ 2025 phân công tham gia cùng ban lễ Tân đón tiếp chư Tôn đức Tăng Ni và các đại biểu
Hoạt động Phật sự 🞄 10/5/2025
Thầy Thích Trúc Thái Minh, chư Tăng chùa Ba Vàng được BTC đại lễ Vesak LHQ 2025 phân công tham gia cùng ban lễ Tân đón tiếp chư Tôn đức Tăng Ni và các đại biểu
Hoạt động Phật sự🞄 10/5/2025
Hướng về sự kiện Đại lễ Phật đản Vesak, chư Tôn đức Tăng Ni cùng các Phật tử chùa Ba Vàng với lòng thành kính, dâng đăng cúng dường tôn tượng Đức Phật đản sinh
Hoạt động Phật sự 🞄 10/5/2025
Hướng về sự kiện Đại lễ Phật đản Vesak, chư Tôn đức Tăng Ni cùng các Phật tử chùa Ba Vàng với lòng thành kính, dâng đăng cúng dường tôn tượng Đức Phật đản sinh
An sinh xã hội🞄 10/5/2025
Với mong muốn sẻ chia những khó khăn, giúp người dân dễ dàng hơn trong sinh hoạt đời sống hằng ngày, chùa Ba Vàng đã trao tặng 61 chiếc xe lăn
An sinh xã hội 🞄 10/5/2025
Với mong muốn sẻ chia những khó khăn, giúp người dân dễ dàng hơn trong sinh hoạt đời sống hằng ngày, chùa Ba Vàng đã trao tặng 61 chiếc xe lăn
Hoạt động Phật sự🞄 09/5/2025
Một không gian ngập tràn màu sắc, nổi bật giữa rừng xanh Thành Đằng với những bộ trang phục muôn kiểu dáng, muôn sắc màu và rực rỡ đến từ các quốc gia trên thế giới.
Hoạt động Phật sự 🞄 09/5/2025
Một không gian ngập tràn màu sắc, nổi bật giữa rừng xanh Thành Đằng với những bộ trang phục muôn kiểu dáng, muôn sắc màu và rực rỡ đến từ các quốc gia trên thế giới.
Hoạt động Phật sự🞄 09/5/2025
Đêm văn nghệ diễn ra trong bầu không khí vô cùng hân hoan, ngập tràn niềm vui. Những màn trình diễn nghệ thuật công phu đầy ấn tượng hòa cùng sự cổ vũ nhiệt tình của Nhân dân, Phật tử với cờ Phật giáo, cờ Tổ quốc, hoa và ánh đèn lung linh.
Hoạt động Phật sự 🞄 09/5/2025
Đêm văn nghệ diễn ra trong bầu không khí vô cùng hân hoan, ngập tràn niềm vui. Những màn trình diễn nghệ thuật công phu đầy ấn tượng hòa cùng sự cổ vũ nhiệt tình của Nhân dân, Phật tử với cờ Phật giáo, cờ Tổ quốc, hoa và ánh đèn lung linh.
Tin tức khác🞄 09/5/2025
Hòa trong dòng chảy linh thiêng của mùa Phật đản Vesak 2025, chùa Ba Vàng tổ chức Đại lễ Phật đản (PL.2569 - DL.2025) vào ngày 6-7/4/AT (tức 3-4/5/2025) theo tinh thần chỉ đạo từ Giáo hội Phật giáo Việt Nam
Tin tức khác 🞄 09/5/2025
Hòa trong dòng chảy linh thiêng của mùa Phật đản Vesak 2025, chùa Ba Vàng tổ chức Đại lễ Phật đản (PL.2569 - DL.2025) vào ngày 6-7/4/AT (tức 3-4/5/2025) theo tinh thần chỉ đạo từ Giáo hội Phật giáo Việt Nam
