Mục lục [Ẩn]
Kiên nhẫn là yếu tố quan trọng giúp chúng ta gặt hái những thành tựu trong cuộc sống, đi đến đích của mọi công việc.
Tuy nhiên, có nhiều người lại rất thiếu kiên nhẫn, khiến bản thân dễ mắc sai lầm, khó đạt được mục tiêu và đánh mất cơ hội của chính mình.
Vậy, làm thế nào để khắc phục sự thiếu kiên nhẫn? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới quý vị 03 phương pháp hiệu quả giúp chúng ta rèn luyện tính kiên nhẫn trong công việc và cuộc sống.
Kiên nhẫn là gì?
Nhẫn là chịu đựng những điều trái ý, nghịch lòng, sự khó, sự khổ một cách có ý thức và vượt qua những điều đó.
Người ta thường gọi là kiên nhẫn và nhẫn nhịn. Nhẫn là nhất tự thiên kim, một chữ nhẫn đáng giá nghìn vàng. Trong đạo Phật, Đức Phật cũng gọi nhẫn nhục là đệ nhất đạo. Do đó, nhẫn nhục, kiên nhẫn là điều rất quý, là đức tính rất cần thiết của con người; không nhẫn nhục, kiên nhẫn được sẽ khó thành công.
Nguyên nhân dẫn đến thiếu kiên nhẫn
Trong cuộc sống, nếu khi còn nhỏ được chiều chuộng nhiều, có được mọi thứ một cách dễ dàng thì chúng ta sẽ ít có tính kiên nhẫn. Ngược lại, một số người sinh ra trong hoàn cảnh khó khăn, không được thỏa mãn ngay những mong muốn thì thường có nhiều sự kiên nhẫn hơn.
Cho nên, khó khăn nhiều khi là một nguồn năng lượng rất quý báu, cũng là một duyên tốt.
Lợi ích của kiên nhẫn là gì?
Nếu kiên nhẫn thì sẽ hoàn thành được công việc. Ví dụ khi đang quét nhà mà có người rủ đi chơi, chúng ta phải hoàn thiện xong thì mới được đi. Như vậy, gieo nhân kiên nhẫn sẽ giúp chúng ta có quả được hoàn thiện công việc.
Trong Phật giáo có câu chuyện về ngài tên là Châu-lợi-bàn-đặc, do nghiệp duyên kiếp trước nên khi xuất gia, Ngài không tiếp thu được Phật Pháp; học một bài kệ nhưng mấy năm không thuộc. Về sau, Đức Phật trao cho ông một cây chổi và chỉ dạy hàng ngày, ông vừa quét nhà; vừa nói “quét sạch bụi bẩn”. Chỉ bốn chữ đó nhưng ông học mãi không thuộc. Thế nhưng, nhờ sự kiên nhẫn, vâng lời Đức Phật, đầy đủ lòng tin với chúng Tăng mà ông phát sinh trí tuệ. Cuối cùng, ông đã chứng Thánh quả, thường dùng thần thông biện tài thuyết pháp giáo hóa chúng sinh.
Cho nên, nếu người nào có ý chí, nỗ lực, kiên trì thì sẽ đạt thành công trong công việc và cuộc sống.
03 phương pháp rèn luyện tính kiên nhẫn
Tính kiên nhẫn có được là do chúng ta phải tự rèn luyện. Dưới đây là 03 cách để chúng ta có thể rèn luyện bản thân kiên nhẫn hơn.
1. Rèn luyện tính kiên nhẫn qua các hoạt động thường ngày
Chúng ta cần thực tập từ những việc nhỏ, từ những khó khăn trong các việc nhỏ; dần dần sẽ có được đức nhẫn.
Ví như cái cây, không trải qua mưa gió thì khó có thể cứng cáp được. Cũng vậy, để có được đức nhẫn trong tâm, chúng ta phải thực tập hàng ngày. Qua những sự nhẫn nhỏ, chúng ta sẽ nhẫn được những việc lớn, bền bỉ, kiên trì, kiên nhẫn với các mục tiêu lớn của mình và đạt được thành công.
Chúng ta nên tập rèn luyện tính kiên nhẫn từ những việc nhỏ hàng ngày (ảnh minh họa)
2. Tạo niềm đam mê với công việc
Thiếu kiên trì khiến chúng ta thường hay lăng xăng, làm việc không trọn vẹn từ đầu tới cuối. Vì thế, để khống chế việc đó, chúng ta nên tư duy thấu đáo và kiên trì thực hành các công việc một cách trọn vẹn, từ đầu tới cuối. Đồng nghĩa với việc là chúng ta luôn phải tạo cho mình tính kiên trì.
Muốn làm được điều đó, chúng ta phải tạo được niềm đam mê với công việc. Đây được xem là bước đầu để chúng ta khám phá chính mình. Từ đó, tiếp thêm cho bản thân nguồn năng lượng sống và chúng ta sẽ không bị chơi vơi.
Ví dụ, khi nhận ra bản thân không có khả năng giỏi trong một việc nào đó nhưng chúng ta kiên trì làm từ đầu đến cuối công việc. Và đến khi nhận được thành quả cuối cùng chúng ta sẽ sinh ra một lượng hỷ tâm. Chính điều đó sẽ giúp chúng ta khám phá và phát huy khả năng của mình.
Dù không giỏi trong một công việc nào đó, hãy kiên trì làm việc từ đầu đến cuối để rèn luyện tính kiên trì cho bản thân (ảnh minh họa)
3. Thực tập thiền
Muốn bản thân không còn hấp tấp, chúng ta nên dành thời gian để thiền định. Bởi, thiền là một phương pháp để chúng ta quản trị tâm của mình, giúp tâm dần được định, không còn lăng xăng, chạy nhảy lung tung.
Cụ thể hơn, trong nhà Phật, thiền định sẽ gồm có tu quán và tu chỉ. Ở đây, chúng ta dùng tu quán để quan sát tâm mình và khả năng của bản thân trong hiện tại.
Lấy ví dụ, trong một sự việc, chúng ta cần nhận thức được sự hấp tấp của bản thân. Sau đó, chúng ta sẽ tư duy về khả năng của mình trước khi bắt đầu thực hiện công việc. Từ việc làm đó, chúng ta sẽ diệt trừ được tính hấp tấp của mình.
Thiền là một trong những phương pháp giúp rèn luyện tính kiên nhẫn hiệu quả (ảnh minh họa)
Khác với những phẩm chất tự nhiên mà có, kiên nhẫn là yếu tố cần được rèn luyện bởi chính bản thân mỗi người. Hy vọng rằng, qua bài viết, quý vị hiểu hơn về đức tính kiên nhẫn, đồng thời biết áp dụng các phương pháp rèn luyện tính kiên nhẫn cho bản thân để vượt qua khó khăn, thử thách để đạt được thành công trong công việc và cuộc sống.
Tin tức khác🞄 07/7/2025
Kính mời quý Phật tử và Nhân dân cùng về chùa tham dự buổi lễ! Chúc quý vị cùng gia đình luôn an lạc, sống an lành dưới ánh sáng từ bi của mười phương chư Phật!
Tin tức khác 🞄 07/7/2025
Kính mời quý Phật tử và Nhân dân cùng về chùa tham dự buổi lễ! Chúc quý vị cùng gia đình luôn an lạc, sống an lành dưới ánh sáng từ bi của mười phương chư Phật!
An sinh xã hội🞄 06/7/2025
Nhân kỷ niệm ngày Đức Quán Thế Âm Bồ Tát thành đạo (19/6 Âm lịch), chùa Ba Vàng khuyến thỉnh quý Phật tử, Nhân dân tu tập chương trình
An sinh xã hội 🞄 06/7/2025
Nhân kỷ niệm ngày Đức Quán Thế Âm Bồ Tát thành đạo (19/6 Âm lịch), chùa Ba Vàng khuyến thỉnh quý Phật tử, Nhân dân tu tập chương trình
Tin tức khác🞄 05/7/2025
Ban Quản trị nhận được thông tin trên mạng xã hội đăng các nội dung không đúng về Khóa tu mùa hè chùa Ba Vàng, nhằm mục đích lừa đảo, chiếm đoạt tài sản.
Tin tức khác 🞄 05/7/2025
Ban Quản trị nhận được thông tin trên mạng xã hội đăng các nội dung không đúng về Khóa tu mùa hè chùa Ba Vàng, nhằm mục đích lừa đảo, chiếm đoạt tài sản.
Tin tức khác🞄 01/7/2025
Vừa qua, khóa tu mùa hè dành cho học sinh từ lớp 6 - 8 đã diễn ra ấn tượng với nhiều hoạt động sinh hoạt bổ ích và ý nghĩa.
Tin tức khác 🞄 01/7/2025
Vừa qua, khóa tu mùa hè dành cho học sinh từ lớp 6 - 8 đã diễn ra ấn tượng với nhiều hoạt động sinh hoạt bổ ích và ý nghĩa.
Tin tức🞄 29/6/2025
Do bận một số Phật sự quan trọng và chư Tăng bận tham gia các khoá học trong thời gian tới, nhà chùa xin thông báo tạm hoãn tổ chức khóa tu mùa hè lần 2
Tin tức 🞄 29/6/2025
Do bận một số Phật sự quan trọng và chư Tăng bận tham gia các khoá học trong thời gian tới, nhà chùa xin thông báo tạm hoãn tổ chức khóa tu mùa hè lần 2
Bài viết🞄 28/6/2025
Từ Lâm Đồng, Đắk Nông, đến Hải Dương, Điện Biên,... những đứa trẻ đến từ nhiều tỉnh thành trên cả nước đã gặp nhau, làm quen và trở thành bạn bè trong khóa tu mùa hè năm 2025.
Bài viết 🞄 28/6/2025
Từ Lâm Đồng, Đắk Nông, đến Hải Dương, Điện Biên,... những đứa trẻ đến từ nhiều tỉnh thành trên cả nước đã gặp nhau, làm quen và trở thành bạn bè trong khóa tu mùa hè năm 2025.
Tin tức🞄 28/6/2025
Khóa tu mùa hè "Kết bạn bốn phương" lần 1 năm 2025 tại Chùa Ba Vàng đang dần đi đến chặng đường cuối cùng, đánh dấu một khoảng thời gian ý nghĩa...
Tin tức 🞄 28/6/2025
Khóa tu mùa hè "Kết bạn bốn phương" lần 1 năm 2025 tại Chùa Ba Vàng đang dần đi đến chặng đường cuối cùng, đánh dấu một khoảng thời gian ý nghĩa...
Tin tức khác🞄 24/6/2025
Sau những khoảnh khắc vui vẻ, học mà chơi, chơi mà học, các con sẽ cùng nhau thưởng thức những bữa ăn ngon với nhiều món bổ dưỡng, chứa đựng tình yêu thương của Sư Phụ, chư Tăng, Cô chủ nhiệm cùng các cô bác Phật tử.
Tin tức khác 🞄 24/6/2025
Sau những khoảnh khắc vui vẻ, học mà chơi, chơi mà học, các con sẽ cùng nhau thưởng thức những bữa ăn ngon với nhiều món bổ dưỡng, chứa đựng tình yêu thương của Sư Phụ, chư Tăng, Cô chủ nhiệm cùng các cô bác Phật tử.
Tin tức khác🞄 23/6/2025
Từ những bỡ ngỡ ngày đầu đến nhanh chóng thân quen – Những khoảnh khắc "kết bạn bốn phương" siêu đáng yêu của lớp Chúng Ba Tiêu chắc chắn sẽ là những kỷ niệm đẹp khó quên trong tuổi thanh xuân!
Tin tức khác 🞄 23/6/2025
Từ những bỡ ngỡ ngày đầu đến nhanh chóng thân quen – Những khoảnh khắc "kết bạn bốn phương" siêu đáng yêu của lớp Chúng Ba Tiêu chắc chắn sẽ là những kỷ niệm đẹp khó quên trong tuổi thanh xuân!
Hoạt động khóa tu🞄 22/6/2025
Trong tiết trời mát mẻ, Nhà lớn Ba Vàng sáng hôm nay ngập tràn không khí rộn ràng, vui tươi của ngày ghi danh.
Hoạt động khóa tu 🞄 22/6/2025
Trong tiết trời mát mẻ, Nhà lớn Ba Vàng sáng hôm nay ngập tràn không khí rộn ràng, vui tươi của ngày ghi danh.
Tin tức🞄 22/6/2025
Không khí đêm khai mạc vừa rộn ràng niềm vui, tiếng cười, vừa tràn đầy cảm xúc khi những khúc ca chào hè, đón mừng khóa tu ngân vang, mang theo bao háo hức và mong đợi về một hành trình đáng nhớ.
Tin tức 🞄 22/6/2025
Không khí đêm khai mạc vừa rộn ràng niềm vui, tiếng cười, vừa tràn đầy cảm xúc khi những khúc ca chào hè, đón mừng khóa tu ngân vang, mang theo bao háo hức và mong đợi về một hành trình đáng nhớ.
Thông tin khóa tu🞄 20/6/2025
Để thuận tiện cho quý phụ huynh và các bạn theo dõi những chương trình trực tuyến trong Khóa 1 - Khóa tu mùa hè
Thông tin khóa tu 🞄 20/6/2025
Để thuận tiện cho quý phụ huynh và các bạn theo dõi những chương trình trực tuyến trong Khóa 1 - Khóa tu mùa hè
![[THÔNG BÁO] THAY ĐỔI THỜI GIAN TỔ CHỨC KHÓA TU MÙA HÈ LẦN 2 - 2025](https://media.chuabavang.com/resize/315x177/files/news/2025/06/20/thong-bao-thay-doi-thoi-gian-to-chuc-khoa-tu-mua-he-lan-2-2025-080803.jpg)
Tin tức🞄 20/6/2025
Vì một số lý do liên quan đến việc an cư kiết hạ của chư Tăng, cho nên, thời gian tổ chức Khóa tu mùa hè lần 2 tại chùa Ba Vàng... sẽ tổ chức sớm hơn 7 ngày so với dự kiến trước đó.
Tin tức 🞄 20/6/2025
Vì một số lý do liên quan đến việc an cư kiết hạ của chư Tăng, cho nên, thời gian tổ chức Khóa tu mùa hè lần 2 tại chùa Ba Vàng... sẽ tổ chức sớm hơn 7 ngày so với dự kiến trước đó.
Tin tức🞄 18/6/2025
Hãy cùng lắng nghe những bài hát khóa tu mùa hè chùa Ba Vàng – nơi tuổi trẻ gắn kết, tu học tăng thiện tâm và lưu giữ những kỷ niệm không thể nào quên.
Tin tức 🞄 18/6/2025
Hãy cùng lắng nghe những bài hát khóa tu mùa hè chùa Ba Vàng – nơi tuổi trẻ gắn kết, tu học tăng thiện tâm và lưu giữ những kỷ niệm không thể nào quên.
![[THÔNG BÁO] Khai mạc Khóa tu mùa hè chùa Ba Vàng năm 2025](https://media.chuabavang.com/resize/315x177/files/content/2025/06/17/thong-bao-khoa-tu-mua-he-1707.jpg)
Tin tức🞄 17/6/2025
Sau một năm học tập miệt mài, mùa hè lại về – mang theo bao mong đợi của các bạn học sinh, sinh viên về một môi trường rèn luyện thân – tâm lành mạnh.
Tin tức 🞄 17/6/2025
Sau một năm học tập miệt mài, mùa hè lại về – mang theo bao mong đợi của các bạn học sinh, sinh viên về một môi trường rèn luyện thân – tâm lành mạnh.
Tin tức khác🞄 14/6/2025
Ngày 29/5/Ất Tỵ âm lịch hàng tháng là ngày tu học thường kỳ của chùa. Tuy nhiên, trong thời gian này, chùa Ba Vàng đang tổ chức Khóa tu mùa hè dành cho các em thiếu nhi.
Tin tức khác 🞄 14/6/2025
Ngày 29/5/Ất Tỵ âm lịch hàng tháng là ngày tu học thường kỳ của chùa. Tuy nhiên, trong thời gian này, chùa Ba Vàng đang tổ chức Khóa tu mùa hè dành cho các em thiếu nhi.
Tin tức khác🞄 14/6/2025
Chương trình tu mùa hạ gồm 5 phần, tương ứng với 5 năm. Năm 2025 là phần 5, chủ đề “Nhận biết chánh kiến - tà kiến”, với các thông tin như sau:
Tin tức khác 🞄 14/6/2025
Chương trình tu mùa hạ gồm 5 phần, tương ứng với 5 năm. Năm 2025 là phần 5, chủ đề “Nhận biết chánh kiến - tà kiến”, với các thông tin như sau:
An sinh xã hội🞄 07/6/2025
Bằng nghị lực phi thường, bằng khát vọng vươn lên và tình yêu thương ấm áp từ cộng đồng, nhiều em đã vượt qua khó khăn để đạt được những thành tích đáng tự hào...
An sinh xã hội 🞄 07/6/2025
Bằng nghị lực phi thường, bằng khát vọng vươn lên và tình yêu thương ấm áp từ cộng đồng, nhiều em đã vượt qua khó khăn để đạt được những thành tích đáng tự hào...
Tin tức khác🞄 06/6/2025
Trong niềm háo hức của quý phụ huynh và các em học sinh, sinh viên, thực hiện theo Thông bạch của Trung ương GHPGVN, chùa Ba Vàng tổ chức khóa tu mùa hè...
Tin tức khác 🞄 06/6/2025
Trong niềm háo hức của quý phụ huynh và các em học sinh, sinh viên, thực hiện theo Thông bạch của Trung ương GHPGVN, chùa Ba Vàng tổ chức khóa tu mùa hè...
