Mục lục [Ẩn]
Kiên nhẫn là yếu tố quan trọng giúp chúng ta gặt hái những thành tựu trong cuộc sống, đi đến đích của mọi công việc.
Tuy nhiên, có nhiều người lại rất thiếu kiên nhẫn, khiến bản thân dễ mắc sai lầm, khó đạt được mục tiêu và đánh mất cơ hội của chính mình.
Vậy, làm thế nào để khắc phục sự thiếu kiên nhẫn? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ tới quý vị 03 phương pháp hiệu quả giúp chúng ta rèn luyện tính kiên nhẫn trong công việc và cuộc sống.
Kiên nhẫn là gì?
Nhẫn là chịu đựng những điều trái ý, nghịch lòng, sự khó, sự khổ một cách có ý thức và vượt qua những điều đó.
Người ta thường gọi là kiên nhẫn và nhẫn nhịn. Nhẫn là nhất tự thiên kim, một chữ nhẫn đáng giá nghìn vàng. Trong đạo Phật, Đức Phật cũng gọi nhẫn nhục là đệ nhất đạo. Do đó, nhẫn nhục, kiên nhẫn là điều rất quý, là đức tính rất cần thiết của con người; không nhẫn nhục, kiên nhẫn được sẽ khó thành công.
Nguyên nhân dẫn đến thiếu kiên nhẫn
Trong cuộc sống, nếu khi còn nhỏ được chiều chuộng nhiều, có được mọi thứ một cách dễ dàng thì chúng ta sẽ ít có tính kiên nhẫn. Ngược lại, một số người sinh ra trong hoàn cảnh khó khăn, không được thỏa mãn ngay những mong muốn thì thường có nhiều sự kiên nhẫn hơn.
Cho nên, khó khăn nhiều khi là một nguồn năng lượng rất quý báu, cũng là một duyên tốt.
Lợi ích của kiên nhẫn là gì?
Nếu kiên nhẫn thì sẽ hoàn thành được công việc. Ví dụ khi đang quét nhà mà có người rủ đi chơi, chúng ta phải hoàn thiện xong thì mới được đi. Như vậy, gieo nhân kiên nhẫn sẽ giúp chúng ta có quả được hoàn thiện công việc.
Trong Phật giáo có câu chuyện về ngài tên là Châu-lợi-bàn-đặc, do nghiệp duyên kiếp trước nên khi xuất gia, Ngài không tiếp thu được Phật Pháp; học một bài kệ nhưng mấy năm không thuộc. Về sau, Đức Phật trao cho ông một cây chổi và chỉ dạy hàng ngày, ông vừa quét nhà; vừa nói “quét sạch bụi bẩn”. Chỉ bốn chữ đó nhưng ông học mãi không thuộc. Thế nhưng, nhờ sự kiên nhẫn, vâng lời Đức Phật, đầy đủ lòng tin với chúng Tăng mà ông phát sinh trí tuệ. Cuối cùng, ông đã chứng Thánh quả, thường dùng thần thông biện tài thuyết pháp giáo hóa chúng sinh.
Cho nên, nếu người nào có ý chí, nỗ lực, kiên trì thì sẽ đạt thành công trong công việc và cuộc sống.
03 phương pháp rèn luyện tính kiên nhẫn
Tính kiên nhẫn có được là do chúng ta phải tự rèn luyện. Dưới đây là 03 cách để chúng ta có thể rèn luyện bản thân kiên nhẫn hơn.
1. Rèn luyện tính kiên nhẫn qua các hoạt động thường ngày
Chúng ta cần thực tập từ những việc nhỏ, từ những khó khăn trong các việc nhỏ; dần dần sẽ có được đức nhẫn.
Ví như cái cây, không trải qua mưa gió thì khó có thể cứng cáp được. Cũng vậy, để có được đức nhẫn trong tâm, chúng ta phải thực tập hàng ngày. Qua những sự nhẫn nhỏ, chúng ta sẽ nhẫn được những việc lớn, bền bỉ, kiên trì, kiên nhẫn với các mục tiêu lớn của mình và đạt được thành công.
Chúng ta nên tập rèn luyện tính kiên nhẫn từ những việc nhỏ hàng ngày (ảnh minh họa)
2. Tạo niềm đam mê với công việc
Thiếu kiên trì khiến chúng ta thường hay lăng xăng, làm việc không trọn vẹn từ đầu tới cuối. Vì thế, để khống chế việc đó, chúng ta nên tư duy thấu đáo và kiên trì thực hành các công việc một cách trọn vẹn, từ đầu tới cuối. Đồng nghĩa với việc là chúng ta luôn phải tạo cho mình tính kiên trì.
Muốn làm được điều đó, chúng ta phải tạo được niềm đam mê với công việc. Đây được xem là bước đầu để chúng ta khám phá chính mình. Từ đó, tiếp thêm cho bản thân nguồn năng lượng sống và chúng ta sẽ không bị chơi vơi.
Ví dụ, khi nhận ra bản thân không có khả năng giỏi trong một việc nào đó nhưng chúng ta kiên trì làm từ đầu đến cuối công việc. Và đến khi nhận được thành quả cuối cùng chúng ta sẽ sinh ra một lượng hỷ tâm. Chính điều đó sẽ giúp chúng ta khám phá và phát huy khả năng của mình.
Dù không giỏi trong một công việc nào đó, hãy kiên trì làm việc từ đầu đến cuối để rèn luyện tính kiên trì cho bản thân (ảnh minh họa)
3. Thực tập thiền
Muốn bản thân không còn hấp tấp, chúng ta nên dành thời gian để thiền định. Bởi, thiền là một phương pháp để chúng ta quản trị tâm của mình, giúp tâm dần được định, không còn lăng xăng, chạy nhảy lung tung.
Cụ thể hơn, trong nhà Phật, thiền định sẽ gồm có tu quán và tu chỉ. Ở đây, chúng ta dùng tu quán để quan sát tâm mình và khả năng của bản thân trong hiện tại.
Lấy ví dụ, trong một sự việc, chúng ta cần nhận thức được sự hấp tấp của bản thân. Sau đó, chúng ta sẽ tư duy về khả năng của mình trước khi bắt đầu thực hiện công việc. Từ việc làm đó, chúng ta sẽ diệt trừ được tính hấp tấp của mình.
Thiền là một trong những phương pháp giúp rèn luyện tính kiên nhẫn hiệu quả (ảnh minh họa)
Khác với những phẩm chất tự nhiên mà có, kiên nhẫn là yếu tố cần được rèn luyện bởi chính bản thân mỗi người. Hy vọng rằng, qua bài viết, quý vị hiểu hơn về đức tính kiên nhẫn, đồng thời biết áp dụng các phương pháp rèn luyện tính kiên nhẫn cho bản thân để vượt qua khó khăn, thử thách để đạt được thành công trong công việc và cuộc sống.
![[Mùng Ba Tháng Ba] Hôm nay, các bạn có làm bánh đón Tết Hàn Thực không?](https://media.chuabavang.com/resize/315x177/files/news/2025/04/01/mung-ba-thang-ba-hom-nay-cac-ban-co-lam-banh-don-tet-han-thuc-khong-002224.jpg)
Tin tức khác🞄 31/3/2025
Năm nào cũng vậy, cứ vào đầu tháng Ba âm lịch, tuổi trẻ chúng mình lại cùng nhau làm bánh trôi, bánh chay đón Tết Hàn Thực
Tin tức khác 🞄 31/3/2025
Năm nào cũng vậy, cứ vào đầu tháng Ba âm lịch, tuổi trẻ chúng mình lại cùng nhau làm bánh trôi, bánh chay đón Tết Hàn Thực
Tin tức khác🞄 27/3/2025
Nhân ngày kỷ niệm về vị Thánh Tăng Ma Ha Ca Diếp (06/3 âm lịch), chùa Ba Vàng khuyến thỉnh quý Phật tử, Nhân dân tu tập theo chương trình tu kỷ niệm về Ngài.
Tin tức khác 🞄 27/3/2025
Nhân ngày kỷ niệm về vị Thánh Tăng Ma Ha Ca Diếp (06/3 âm lịch), chùa Ba Vàng khuyến thỉnh quý Phật tử, Nhân dân tu tập theo chương trình tu kỷ niệm về Ngài.
Hoạt động Phật sự🞄 20/3/2025
Mong rằng từ nhân duyên của Pháp đàn này, các chúng trong cõi tâm linh được kết duyên lành với Phật Pháp, sinh về cảnh giới an lành, hộ trì Tam Bảo.
Hoạt động Phật sự 🞄 20/3/2025
Mong rằng từ nhân duyên của Pháp đàn này, các chúng trong cõi tâm linh được kết duyên lành với Phật Pháp, sinh về cảnh giới an lành, hộ trì Tam Bảo.
Tin tức khác🞄 18/3/2025
Hơn 2500 năm trước, tại thành Câu Thi Na, khi hay tin Đức Thế Tôn nhập Niết bàn, cả đất trời như lặng đi trong niềm tiếc thương vô hạn.
Tin tức khác 🞄 18/3/2025
Hơn 2500 năm trước, tại thành Câu Thi Na, khi hay tin Đức Thế Tôn nhập Niết bàn, cả đất trời như lặng đi trong niềm tiếc thương vô hạn.
![[Thông báo chương trình tu tập] Kỷ niệm ngày Đức Quán Thế Âm Bồ tát đản sinh (Sám hối nghiệp ѕát ѕіnh, Lễ Ngũ Bách Danh năm Ất Tỵ)](https://media.chuabavang.com/resize/315x177/files/news/2025/03/11/thong-bao-chuong-trinh-tu-tap-ky-niem-ngay-duc-quan-the-am-bo-tat-dan-sinh-sam-hoi-nghiep-a-nh-le-ngu-bach-danh-nam-at-ty-170620.jpg)
Thông Báo🞄 11/3/2025
Hàng năm, nhân kỷ niệm ngày đản sinh của Đức Quán Thế Âm Bồ tát, chùa Ba Vàng tổ chức lễ Ngũ Bách Danh - Sám hối nghiệp sát ѕіnh.
Thông Báo 🞄 11/3/2025
Hàng năm, nhân kỷ niệm ngày đản sinh của Đức Quán Thế Âm Bồ tát, chùa Ba Vàng tổ chức lễ Ngũ Bách Danh - Sám hối nghiệp sát ѕіnh.
Tin tức khác🞄 09/3/2025
Chương trình khép lại trong niềm xúc động, để lại những dư âm lắng đọng, nhắc nhở mỗi người con Phật về ý nghĩa cao quý của sự xuất gia và con đường tìm cầu chân lý.
Tin tức khác 🞄 09/3/2025
Chương trình khép lại trong niềm xúc động, để lại những dư âm lắng đọng, nhắc nhở mỗi người con Phật về ý nghĩa cao quý của sự xuất gia và con đường tìm cầu chân lý.
Tin tức khác🞄 09/3/2025
Những thời khóa ý nghĩa giúp các bạn trẻ cảm nhận được sự bình yên sau những phút giây căng thẳng từ công việc, học tập trong cuộc sống.
Tin tức khác 🞄 09/3/2025
Những thời khóa ý nghĩa giúp các bạn trẻ cảm nhận được sự bình yên sau những phút giây căng thẳng từ công việc, học tập trong cuộc sống.
Tin tức khác🞄 06/3/2025
Đức Phật Thích Ca Mâu Ni - suốt 49 năm hoằng Pháp, không một lúc nào Ngài xao lãng mục đích tối thượng là hóa độ chúng sinh đang trầm luân trong biển khổ...
Tin tức khác 🞄 06/3/2025
Đức Phật Thích Ca Mâu Ni - suốt 49 năm hoằng Pháp, không một lúc nào Ngài xao lãng mục đích tối thượng là hóa độ chúng sinh đang trầm luân trong biển khổ...
Hoạt động Phật sự🞄 01/3/2025
Qua buổi học Pháp, các Phật tử đã có thêm những bài học quý báu và được hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của trí tuệ trong đời sống tu tập
Hoạt động Phật sự 🞄 01/3/2025
Qua buổi học Pháp, các Phật tử đã có thêm những bài học quý báu và được hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của trí tuệ trong đời sống tu tập
Thông Báo🞄 26/02/2025
Sự kiện Thái tử Tất Đạt Đa xuất gia cầu đạo là một sự kiện vô cùng quan trọng, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong lịch sử nhân loại.
Thông Báo 🞄 26/02/2025
Sự kiện Thái tử Tất Đạt Đa xuất gia cầu đạo là một sự kiện vô cùng quan trọng, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong lịch sử nhân loại.
Tin tức khác🞄 25/02/2025
Nhìn từ xa xa, chùa Ba Vàng đẹp tựa như bức tranh thủy mặc, thấp thoáng ẩn hiện trong làn sương mờ ảo của những ngày xuân
Tin tức khác 🞄 25/02/2025
Nhìn từ xa xa, chùa Ba Vàng đẹp tựa như bức tranh thủy mặc, thấp thoáng ẩn hiện trong làn sương mờ ảo của những ngày xuân
Hoạt động Phật sự🞄 25/02/2025
Đây là sự kiện thể hiện sự quan tâm đặc biệt từ Đảng và Nhà nước đối với thế hệ người cao tuổi – những người đã dành trọn đời mình vun đắp đạo đức,...
Hoạt động Phật sự 🞄 25/02/2025
Đây là sự kiện thể hiện sự quan tâm đặc biệt từ Đảng và Nhà nước đối với thế hệ người cao tuổi – những người đã dành trọn đời mình vun đắp đạo đức,...
Hoạt động Phật sự🞄 19/02/2025
Từ sáng sớm, các Phật tử đã có mặt tại chợ để tùy duyên mua rất nhiều các con vật như cá song, cá vược, cá đuối, mực, tôm, ghẹ, sam biển,...
Hoạt động Phật sự 🞄 19/02/2025
Từ sáng sớm, các Phật tử đã có mặt tại chợ để tùy duyên mua rất nhiều các con vật như cá song, cá vược, cá đuối, mực, tôm, ghẹ, sam biển,...
Tin tức khác🞄 17/02/2025
Mỗi độ xuân về, Uông Bí đón rất đông du khách hành hương, lễ Phật, tìm về cội nguồn tâm linh giữa khung cảnh non nước hữu tình; cầu nguyện một năm mới bình an...
Tin tức khác 🞄 17/02/2025
Mỗi độ xuân về, Uông Bí đón rất đông du khách hành hương, lễ Phật, tìm về cội nguồn tâm linh giữa khung cảnh non nước hữu tình; cầu nguyện một năm mới bình an...
Tin tức khác🞄 15/02/2025
Đi lễ chùa đầu năm không đơn giản chỉ là để ước nguyện, mà còn giúp chúng ta nương tựa vào chốn tâm linh, tạm gác lại bao vất vả mưu sinh trong cuộc đời.
Tin tức khác 🞄 15/02/2025
Đi lễ chùa đầu năm không đơn giản chỉ là để ước nguyện, mà còn giúp chúng ta nương tựa vào chốn tâm linh, tạm gác lại bao vất vả mưu sinh trong cuộc đời.
Tin tức khác🞄 11/02/2025
Nhân dịp đầu xuân năm mới, các Phật tử chùa Ba Vàng đã cung thỉnh Sư Phụ và chư Tăng cùng về làng Sen... để các Phật tử được vấn an sức khỏe, chúc thọ cụ ông thân sinh Sư Phụ
Tin tức khác 🞄 11/02/2025
Nhân dịp đầu xuân năm mới, các Phật tử chùa Ba Vàng đã cung thỉnh Sư Phụ và chư Tăng cùng về làng Sen... để các Phật tử được vấn an sức khỏe, chúc thọ cụ ông thân sinh Sư Phụ
Hoạt động Phật sự🞄 05/02/2025
Mong rằng, đây sẽ là nhân duyên thù thắng để quý Phật tử, Nhân dân tiếp tục tinh tấn tu học, vun bồi tâm đức, nuôi dưỡng tâm thiện lành...
Hoạt động Phật sự 🞄 05/02/2025
Mong rằng, đây sẽ là nhân duyên thù thắng để quý Phật tử, Nhân dân tiếp tục tinh tấn tu học, vun bồi tâm đức, nuôi dưỡng tâm thiện lành...
Hoạt động Phật sự🞄 05/02/2025
Mỗi dịp đầu xuân năm mới, quý Nhân dân, Phật tử từ khắp mọi miền đất nước hân hoan vân tập về chốn thiền môn, tinh tấn tu học để tích lũy công đức phước lành...
Hoạt động Phật sự 🞄 05/02/2025
Mỗi dịp đầu xuân năm mới, quý Nhân dân, Phật tử từ khắp mọi miền đất nước hân hoan vân tập về chốn thiền môn, tinh tấn tu học để tích lũy công đức phước lành...
Tin tức khác🞄 05/02/2025
Cứ mỗi độ xuân về, hòa mình trong không khí đón Tết, những người con Việt vẫn luôn hướng về chốn linh thiêng, lên chùa dâng nén hương thơm...
Tin tức khác 🞄 05/02/2025
Cứ mỗi độ xuân về, hòa mình trong không khí đón Tết, những người con Việt vẫn luôn hướng về chốn linh thiêng, lên chùa dâng nén hương thơm...
