Ngày 01/3/2025
Hiểu về tâm: Bí quyết để vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống
Ngày 01/3/2025
Mục lục [Hiện]
Trong cuộc sống, nhiều người thường gặp khó khăn, bất như ý; khiến cuộc sống trở nên chán nản, tuyệt vọng. Cũng có những người tài giỏi, thành công, có tiền tài, địa vị; nhưng vẫn không cảm thấy hạnh phúc.
Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách để hóa giải những khó khăn trong cuộc sống bằng cách tìm hiểu về nội tâm, tự mình tìm niềm vui cho chính mình theo lời Đức Phật dạy. Kính mời quý độc giả cùng đón đọc!
Tầm quan trọng của việc hiểu về tâm
Trong kinh Hoa Nghiêm, Đức Phật dạy:
“Ba điểm như sao sáng,
Móc câu tựa trăng tà
Đọa sa hay thành Phật
Một tâm ấy mà ra”.
Trong chúng ta, ai cũng có hai phần là thân và tâm. Thân là vật chất, y học có thể nghiên cứu và tìm hiểu. Còn muốn hiểu được về tâm, thì chính chúng ta phải là người tự tìm hiểu và khám phá.
Chúng ta phải tự mình chăm sóc mảnh “vườn tâm” của mình. Vì nó không phải là vật chất để có thể nhờ người khác giúp đỡ. Trong cuộc đời này, buồn, vui, sướng, khổ, may mắn hay bất hạnh, thành đạt hay thất bại, sang hay hèn, giàu hay nghèo đều từ xuất phát từ tâm.
Muốn hiểu được về tâm, chính chúng ta phải là người tự khám phá
Như trong kinh Pháp Cú, Đức Phật dạy:
“Tâm dẫn đầu các Pháp
Tâm làm chủ tâm tạo
Nếu với tâm thiện lành
Nói lên hay hành động
An lạc sẽ theo sau
Như bóng chẳng rời hình”.
Tâm của chúng ta chính là suy nghĩ, Pháp là các sự vật, hiện tượng. “Tâm dẫn đầu các Pháp” có nghĩa là trước các sự việc, hiện tượng, tâm (suy nghĩ) thường đi trước; tức là tâm dẫn đầu, sau đó mới đến thân hành động, miệng nói theo.
Nếu người nào nhiều tâm ô nhiễm, độc ác (như ích kỷ, gian tham, lừa lọc, dối trá, đố kỵ,...) thì người đó sẽ dễ cảm thấy ngột ngạt, khó chịu. Nếu để cho tâm xấu ác làm chủ, thì khiến chúng ta sẽ tạo tác hành vi ác; từ đó dẫn đến những nhân quả đau khổ. Như vậy sống trên đời, chúng ta phải chọn tâm tốt đẹp để được kết quả tốt đẹp.
Cho nên, tâm rất quan trọng. Nếu không quay về khám phá “vườn tâm” của chính mình, chúng ta sẽ bị bỏ lỡ cơ hội để thành đạt, may mắn, vượt qua khổ đau và được an lạc.
Học Phật là con đường khám phá chính mình
Chúng ta thường mong cầu học hết lượng kiến thức của thế gian; nhưng không thể đọc hết được những thông tin rộng lớn trong thế giới vô tận. Cho nên, chúng ta phải biết quay về tìm hiểu về chính mình; và học Phật là con đường giúp chúng ta làm được điều đó.
Để hiểu, nhận diện về tâm không phải dễ dàng. Ví dụ, khi chúng ta đang sân giận, người ngoài thấy rõ điều đó, nhưng bản thân lại cho rằng đó không phải sân. Như vậy là không nhận diện được về tâm.
Đạo Phật dạy những tâm thiện lành, thanh tịnh. Chúng ta có thể học lời Phật dạy; nhận diện tâm gì là thiện, tâm gì là bất thiện; có chính kiến (tức là hiểu về khổ, nguyên nhân của khổ, cách diệt khổ và con đường diệt khổ),... Và một trong những phương pháp nhận diện, tìm hiểu về tâm là thiền định. Nếu ví tâm như hồ nước đang nổi sóng, thì nó sẽ đục ngầu, khiến chúng ta không thể nhìn thấy đáy hồ. Nhưng, nếu hồ nước lắng đọng lại, thì bùn đất sẽ đọng xuống, giúp chúng ta dần dần thấy được đáy, thấy rõ cá bơi trong hồ,...
Ngày nay, xã hội càng phát triển thì chúng ta càng cần gấp rút tìm hiểu về tâm. Việc nhiều người tìm đến tự tử hay gục ngã trước khó khăn mà không thể vực dậy,... là vì không hiểu và làm chủ được tâm. Chúng ta giống như “nô lệ” của tâm: tâm buồn thì sẽ buồn, tâm vui thì sẽ vui. Thế nhưng, nếu quay về tìm hiểu, rèn luyện tâm, thì chúng ta sẽ làm chủ được nó.
Như trong kinh Pháp Cú, Đức Phật dạy:
“Dẫu tại bãi chiến trường
Thắng ngàn ngàn quân địch
Không bằng thắng chính mình
Ấy chiến thắng tối thượng”.
Cho nên, thắng chính mình là thắng được những tâm bất thiện, chán đời, tuyệt vọng; tâm buông lung, lười biếng. Đó là chiến thắng tối thượng nhất. Người thắng được tâm mới thực sự là anh hùng chân thật.
Trên đây là những chia sẻ của Thầy Thích Trúc Thái Minh cho tuổi trẻ, giúp các bạn khám phá “vườn tâm” của mình. Chúc quý vị sẽ khám phá và điều phục được “mảnh vườn tâm”, ứng dụng Phật Pháp vào cuộc đời để vượt qua được những khó khăn, khổ đau, giúp cho bản thân và những người xung quanh được an lạc, hạnh phúc.
Phật Pháp và đời sống🞄 20/6/2026
Phước báu đem lại cho ta nhiều sự tốt đẹp, may mắn trong cuộc sống. Để tạo phước báu mỗi ngày, ta nên tu học Phật Pháp, nuôi dưỡng tâm cung kính,..
Phật Pháp và đời sống 🞄 20/6/2026
Phước báu đem lại cho ta nhiều sự tốt đẹp, may mắn trong cuộc sống. Để tạo phước báu mỗi ngày, ta nên tu học Phật Pháp, nuôi dưỡng tâm cung kính,..
Bài viết Phật giáo🞄 18/6/2026
Các gia đình thường chuẩn bị mâm cúng Tết Đoan Ngọ để bày tỏ lòng thành dâng lên cúng Phật, các vị Thần linh và gia tiên.
Bài viết Phật giáo 🞄 18/6/2026
Các gia đình thường chuẩn bị mâm cúng Tết Đoan Ngọ để bày tỏ lòng thành dâng lên cúng Phật, các vị Thần linh và gia tiên.
Phật Pháp và đời sống🞄 13/6/2026
Hổ thẹn là nguồn tâm cần có đối với mỗi người. Khi biết hổ thẹn với tâm xấu, chúng ta sẽ biết quay lại sửa mình, quyết từ bỏ lỗi lầm để không bao giờ tái phạm.
Phật Pháp và đời sống 🞄 13/6/2026
Hổ thẹn là nguồn tâm cần có đối với mỗi người. Khi biết hổ thẹn với tâm xấu, chúng ta sẽ biết quay lại sửa mình, quyết từ bỏ lỗi lầm để không bao giờ tái phạm.
Phật Pháp và đời sống🞄 09/6/2026
Nhiều người xem ngày lành tháng tốt để buôn bán, cưới xin, xây nhà,... được suôn sẻ. Nhưng theo quan điểm đạo Phật, chọn ngày giờ không đem lại may mắn.
Phật Pháp và đời sống 🞄 09/6/2026
Nhiều người xem ngày lành tháng tốt để buôn bán, cưới xin, xây nhà,... được suôn sẻ. Nhưng theo quan điểm đạo Phật, chọn ngày giờ không đem lại may mắn.
Phật Pháp và đời sống🞄 04/6/2026
Tâm đố kỵ là tâm bất thiện, khiến chúng ta phải mệt mỏi, đau khổ, khó chịu. Để chuyển hoá tâm này, nên thực tập khen ngợi, giúp đỡ những người giỏi hơn mình,...
Phật Pháp và đời sống 🞄 04/6/2026
Tâm đố kỵ là tâm bất thiện, khiến chúng ta phải mệt mỏi, đau khổ, khó chịu. Để chuyển hoá tâm này, nên thực tập khen ngợi, giúp đỡ những người giỏi hơn mình,...
Phật Pháp và đời sống🞄 02/6/2026
Tết Đoan Ngọ (hay Tết Đoan Dương) có nghĩa là ăn Tết vào giờ Ngọ; thường được tổ chức vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch hàng năm.
Phật Pháp và đời sống 🞄 02/6/2026
Tết Đoan Ngọ (hay Tết Đoan Dương) có nghĩa là ăn Tết vào giờ Ngọ; thường được tổ chức vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch hàng năm.
Phật Pháp và đời sống🞄 31/5/2026
Giữ bí mật là làm cho những câu chuyện bí mật được tuyệt đối giữ kín.
Phật Pháp và đời sống 🞄 31/5/2026
Giữ bí mật là làm cho những câu chuyện bí mật được tuyệt đối giữ kín.
Phật Pháp và đời sống🞄 30/5/2026
Bậc hiền trí là người có trí tuệ và đạo đức sáng. Khi thân cận với người trí, chúng ta không chỉ tránh xa lầm lạc, mà còn nuôi dưỡng lý tưởng sống cao đẹp.
Phật Pháp và đời sống 🞄 30/5/2026
Bậc hiền trí là người có trí tuệ và đạo đức sáng. Khi thân cận với người trí, chúng ta không chỉ tránh xa lầm lạc, mà còn nuôi dưỡng lý tưởng sống cao đẹp.
Phật Pháp và đời sống🞄 26/5/2026
Vào ngày 08/4/Bính Ngọ (tức 24/5/2026), chùa Ba Vàng đã long trọng tổ chức Đại lễ Phật đản PL.2570 – DL.2026.
Phật Pháp và đời sống 🞄 26/5/2026
Vào ngày 08/4/Bính Ngọ (tức 24/5/2026), chùa Ba Vàng đã long trọng tổ chức Đại lễ Phật đản PL.2570 – DL.2026.
Phật Pháp và đời sống🞄 22/5/2026
Nhân mùa Phật đản 2026, hãy cùng lắng nghe hành trình “hồi sinh” kỳ diệu: Khi biết đến đạo Phật, họ đã thực sự được sinh ra lần thứ hai với một tâm hồn mới thiện lương và an lạc hơn.
Phật Pháp và đời sống 🞄 22/5/2026
Nhân mùa Phật đản 2026, hãy cùng lắng nghe hành trình “hồi sinh” kỳ diệu: Khi biết đến đạo Phật, họ đã thực sự được sinh ra lần thứ hai với một tâm hồn mới thiện lương và an lạc hơn.
Phật Pháp và đời sống🞄 15/5/2026
Những bài hát mừng ngày Phật đản đầy ý nghĩa, tán dương sự đản sinh cao quý của Đức Phật và giúp người nghe tăng trưởng thiện tâm, được an lạc.
Phật Pháp và đời sống 🞄 15/5/2026
Những bài hát mừng ngày Phật đản đầy ý nghĩa, tán dương sự đản sinh cao quý của Đức Phật và giúp người nghe tăng trưởng thiện tâm, được an lạc.
Phật Pháp và đời sống🞄 12/5/2026
Tâm hỷ là trạng thái tâm không buồn khổ và luôn vui vẻ với chúng sinh. Biểu hiện của tâm này là không đố kỵ mà biết tùy thuận với việc tốt lành của người khác.
Phật Pháp và đời sống 🞄 12/5/2026
Tâm hỷ là trạng thái tâm không buồn khổ và luôn vui vẻ với chúng sinh. Biểu hiện của tâm này là không đố kỵ mà biết tùy thuận với việc tốt lành của người khác.
Phật Pháp và đời sống🞄 12/5/2026
Lễ Phật đản là sự kiện thiêng liêng kỷ niệm ngày đản sinh của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, là cơ hội để mỗi người được vô lượng phúc lành và kết duyên với Tam Bảo
Phật Pháp và đời sống 🞄 12/5/2026
Lễ Phật đản là sự kiện thiêng liêng kỷ niệm ngày đản sinh của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, là cơ hội để mỗi người được vô lượng phúc lành và kết duyên với Tam Bảo
Phật Pháp và đời sống🞄 04/5/2026
Học tài thi phận là câu thành ngữ chỉ việc học hành tùy theo tài năng từng người; nhưng thi cử đỗ đạt hay không lại phụ thuộc vào phúc phận của mỗi người.
Phật Pháp và đời sống 🞄 04/5/2026
Học tài thi phận là câu thành ngữ chỉ việc học hành tùy theo tài năng từng người; nhưng thi cử đỗ đạt hay không lại phụ thuộc vào phúc phận của mỗi người.
Phật Pháp và đời sống🞄 25/3/2026
Người bị khinh thường sẽ cảm thấy khổ tâm, mệt mỏi. Vậy nên, hãy tu đức nhẫn, tích cực tu tập, sám hối, trở thành người sống kỷ luật,... để được kính trọng.
Phật Pháp và đời sống 🞄 25/3/2026
Người bị khinh thường sẽ cảm thấy khổ tâm, mệt mỏi. Vậy nên, hãy tu đức nhẫn, tích cực tu tập, sám hối, trở thành người sống kỷ luật,... để được kính trọng.
Phật Pháp và đời sống🞄 25/3/2026
Trí nhớ là khả năng lưu dấu và lấy được ra ngay các kiến thức khi nhắc đến. Mỗi người nên rèn luyện sự chú tâm, từ bỏ lười biếng,... để có trí nhớ dài lâu.
Phật Pháp và đời sống 🞄 25/3/2026
Trí nhớ là khả năng lưu dấu và lấy được ra ngay các kiến thức khi nhắc đến. Mỗi người nên rèn luyện sự chú tâm, từ bỏ lười biếng,... để có trí nhớ dài lâu.
Phật Pháp và đời sống🞄 23/3/2026
Thực hành lời Phật dạy sẽ giúp bạn biết cách để được mọi người yêu quý, tôn trọng, tín nhiệm,... trong gia đình, tập thể và xã hội.
Phật Pháp và đời sống 🞄 23/3/2026
Thực hành lời Phật dạy sẽ giúp bạn biết cách để được mọi người yêu quý, tôn trọng, tín nhiệm,... trong gia đình, tập thể và xã hội.
Phật Pháp và đời sống🞄 20/3/2026
Bệnh béo phì không chỉ do ăn uống mà còn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khám phá 5 nguyên nhân và bí quyết giảm cân hiệu quả, an lạc theo lời Phật dạy.
Phật Pháp và đời sống 🞄 20/3/2026
Bệnh béo phì không chỉ do ăn uống mà còn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khám phá 5 nguyên nhân và bí quyết giảm cân hiệu quả, an lạc theo lời Phật dạy.
Phật Pháp và đời sống🞄 28/02/2026
Cúng Rằm tháng Giêng đúng cách theo lời Phật dạy sẽ được hộ trì, gặp được thuận lợi, may mắn trong cuộc sống.
Phật Pháp và đời sống 🞄 28/02/2026
Cúng Rằm tháng Giêng đúng cách theo lời Phật dạy sẽ được hộ trì, gặp được thuận lợi, may mắn trong cuộc sống.
