Ngày 01/3/2025
Hiểu về tâm: Bí quyết để vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống
Ngày 01/3/2025
Mục lục [Hiện]
Trong cuộc sống, nhiều người thường gặp khó khăn, bất như ý; khiến cuộc sống trở nên chán nản, tuyệt vọng. Cũng có những người tài giỏi, thành công, có tiền tài, địa vị; nhưng vẫn không cảm thấy hạnh phúc.
Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách để hóa giải những khó khăn trong cuộc sống bằng cách tìm hiểu về nội tâm, tự mình tìm niềm vui cho chính mình theo lời Đức Phật dạy. Kính mời quý độc giả cùng đón đọc!
Tầm quan trọng của việc hiểu về tâm
Trong kinh Hoa Nghiêm, Đức Phật dạy:
“Ba điểm như sao sáng,
Móc câu tựa trăng tà
Đọa sa hay thành Phật
Một tâm ấy mà ra”.
Trong chúng ta, ai cũng có hai phần là thân và tâm. Thân là vật chất, y học có thể nghiên cứu và tìm hiểu. Còn muốn hiểu được về tâm, thì chính chúng ta phải là người tự tìm hiểu và khám phá.
Chúng ta phải tự mình chăm sóc mảnh “vườn tâm” của mình. Vì nó không phải là vật chất để có thể nhờ người khác giúp đỡ. Trong cuộc đời này, buồn, vui, sướng, khổ, may mắn hay bất hạnh, thành đạt hay thất bại, sang hay hèn, giàu hay nghèo đều từ xuất phát từ tâm.
Muốn hiểu được về tâm, chính chúng ta phải là người tự khám phá
Như trong kinh Pháp Cú, Đức Phật dạy:
“Tâm dẫn đầu các Pháp
Tâm làm chủ tâm tạo
Nếu với tâm thiện lành
Nói lên hay hành động
An lạc sẽ theo sau
Như bóng chẳng rời hình”.
Tâm của chúng ta chính là suy nghĩ, Pháp là các sự vật, hiện tượng. “Tâm dẫn đầu các Pháp” có nghĩa là trước các sự việc, hiện tượng, tâm (suy nghĩ) thường đi trước; tức là tâm dẫn đầu, sau đó mới đến thân hành động, miệng nói theo.
Nếu người nào nhiều tâm ô nhiễm, độc ác (như ích kỷ, gian tham, lừa lọc, dối trá, đố kỵ,...) thì người đó sẽ dễ cảm thấy ngột ngạt, khó chịu. Nếu để cho tâm xấu ác làm chủ, thì khiến chúng ta sẽ tạo tác hành vi ác; từ đó dẫn đến những nhân quả đau khổ. Như vậy sống trên đời, chúng ta phải chọn tâm tốt đẹp để được kết quả tốt đẹp.
Cho nên, tâm rất quan trọng. Nếu không quay về khám phá “vườn tâm” của chính mình, chúng ta sẽ bị bỏ lỡ cơ hội để thành đạt, may mắn, vượt qua khổ đau và được an lạc.
Học Phật là con đường khám phá chính mình
Chúng ta thường mong cầu học hết lượng kiến thức của thế gian; nhưng không thể đọc hết được những thông tin rộng lớn trong thế giới vô tận. Cho nên, chúng ta phải biết quay về tìm hiểu về chính mình; và học Phật là con đường giúp chúng ta làm được điều đó.
Để hiểu, nhận diện về tâm không phải dễ dàng. Ví dụ, khi chúng ta đang sân giận, người ngoài thấy rõ điều đó, nhưng bản thân lại cho rằng đó không phải sân. Như vậy là không nhận diện được về tâm.
Đạo Phật dạy những tâm thiện lành, thanh tịnh. Chúng ta có thể học lời Phật dạy; nhận diện tâm gì là thiện, tâm gì là bất thiện; có chính kiến (tức là hiểu về khổ, nguyên nhân của khổ, cách diệt khổ và con đường diệt khổ),... Và một trong những phương pháp nhận diện, tìm hiểu về tâm là thiền định. Nếu ví tâm như hồ nước đang nổi sóng, thì nó sẽ đục ngầu, khiến chúng ta không thể nhìn thấy đáy hồ. Nhưng, nếu hồ nước lắng đọng lại, thì bùn đất sẽ đọng xuống, giúp chúng ta dần dần thấy được đáy, thấy rõ cá bơi trong hồ,...
Ngày nay, xã hội càng phát triển thì chúng ta càng cần gấp rút tìm hiểu về tâm. Việc nhiều người tìm đến tự tử hay gục ngã trước khó khăn mà không thể vực dậy,... là vì không hiểu và làm chủ được tâm. Chúng ta giống như “nô lệ” của tâm: tâm buồn thì sẽ buồn, tâm vui thì sẽ vui. Thế nhưng, nếu quay về tìm hiểu, rèn luyện tâm, thì chúng ta sẽ làm chủ được nó.
Như trong kinh Pháp Cú, Đức Phật dạy:
“Dẫu tại bãi chiến trường
Thắng ngàn ngàn quân địch
Không bằng thắng chính mình
Ấy chiến thắng tối thượng”.
Cho nên, thắng chính mình là thắng được những tâm bất thiện, chán đời, tuyệt vọng; tâm buông lung, lười biếng. Đó là chiến thắng tối thượng nhất. Người thắng được tâm mới thực sự là anh hùng chân thật.
Trên đây là những chia sẻ của Thầy Thích Trúc Thái Minh cho tuổi trẻ, giúp các bạn khám phá “vườn tâm” của mình. Chúc quý vị sẽ khám phá và điều phục được “mảnh vườn tâm”, ứng dụng Phật Pháp vào cuộc đời để vượt qua được những khó khăn, khổ đau, giúp cho bản thân và những người xung quanh được an lạc, hạnh phúc.
Phật Pháp và đời sống🞄 25/3/2026
Người bị khinh thường sẽ cảm thấy khổ tâm, mệt mỏi. Vậy nên, hãy tu đức nhẫn, tích cực tu tập, sám hối, trở thành người sống kỷ luật,... để được kính trọng.
Phật Pháp và đời sống 🞄 25/3/2026
Người bị khinh thường sẽ cảm thấy khổ tâm, mệt mỏi. Vậy nên, hãy tu đức nhẫn, tích cực tu tập, sám hối, trở thành người sống kỷ luật,... để được kính trọng.
Phật Pháp và đời sống🞄 25/3/2026
Trí nhớ là khả năng lưu dấu và lấy được ra ngay các kiến thức khi nhắc đến. Mỗi người nên rèn luyện sự chú tâm, từ bỏ lười biếng,... để có trí nhớ dài lâu.
Phật Pháp và đời sống 🞄 25/3/2026
Trí nhớ là khả năng lưu dấu và lấy được ra ngay các kiến thức khi nhắc đến. Mỗi người nên rèn luyện sự chú tâm, từ bỏ lười biếng,... để có trí nhớ dài lâu.
Phật Pháp và đời sống🞄 23/3/2026
Thực hành lời Phật dạy sẽ giúp bạn biết cách để được mọi người yêu quý, tôn trọng, tín nhiệm,... trong gia đình, tập thể và xã hội.
Phật Pháp và đời sống 🞄 23/3/2026
Thực hành lời Phật dạy sẽ giúp bạn biết cách để được mọi người yêu quý, tôn trọng, tín nhiệm,... trong gia đình, tập thể và xã hội.
Phật Pháp và đời sống🞄 20/3/2026
Bệnh béo phì không chỉ do ăn uống mà còn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khám phá 5 nguyên nhân và bí quyết giảm cân hiệu quả, an lạc theo lời Phật dạy.
Phật Pháp và đời sống 🞄 20/3/2026
Bệnh béo phì không chỉ do ăn uống mà còn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khám phá 5 nguyên nhân và bí quyết giảm cân hiệu quả, an lạc theo lời Phật dạy.
Phật Pháp và đời sống🞄 28/02/2026
Cúng Rằm tháng Giêng đúng cách theo lời Phật dạy sẽ được hộ trì, gặp được thuận lợi, may mắn trong cuộc sống.
Phật Pháp và đời sống 🞄 28/02/2026
Cúng Rằm tháng Giêng đúng cách theo lời Phật dạy sẽ được hộ trì, gặp được thuận lợi, may mắn trong cuộc sống.
Phật Pháp và đời sống🞄 22/02/2026
Lễ tạ mộ là dịp mọi người đến mộ gia tiên để thắp hương, mời các cụ về ăn Tết. Gia chủ nên biết 6 lưu ý và nghi thức tạ mộ tránh phạm tâm linh, đem lại phúc lành.
Phật Pháp và đời sống 🞄 22/02/2026
Lễ tạ mộ là dịp mọi người đến mộ gia tiên để thắp hương, mời các cụ về ăn Tết. Gia chủ nên biết 6 lưu ý và nghi thức tạ mộ tránh phạm tâm linh, đem lại phúc lành.
Phật Pháp và đời sống🞄 21/02/2026
Việc mua vàng vào ngày vía Thần Tài không thực sự mang đến tài lộc. Đức Phật dạy: Để có được nhiều tài lộc, ta nên tu tập, giữ giới và làm các việc bố thí.
Phật Pháp và đời sống 🞄 21/02/2026
Việc mua vàng vào ngày vía Thần Tài không thực sự mang đến tài lộc. Đức Phật dạy: Để có được nhiều tài lộc, ta nên tu tập, giữ giới và làm các việc bố thí.
Phật Pháp và đời sống🞄 13/02/2026
Khi mùa Xuân gõ cửa, những bản nhạc Tết lại rộn ràng khiến cho ngày xuân trở nên ấm áp, mang màu sắc tươi sáng của ngày đoàn viên đầy ý nghĩa.
Phật Pháp và đời sống 🞄 13/02/2026
Khi mùa Xuân gõ cửa, những bản nhạc Tết lại rộn ràng khiến cho ngày xuân trở nên ấm áp, mang màu sắc tươi sáng của ngày đoàn viên đầy ý nghĩa.
Phật Pháp và đời sống🞄 12/02/2026
Lễ tạ đất là nghi thức thể hiện lòng tri ân đối với các vị chư Thần đã bảo hộ gia đình bình an suốt một năm và mong cầu được hộ trì trong năm mới.
Phật Pháp và đời sống 🞄 12/02/2026
Lễ tạ đất là nghi thức thể hiện lòng tri ân đối với các vị chư Thần đã bảo hộ gia đình bình an suốt một năm và mong cầu được hộ trì trong năm mới.
Phật Pháp và đời sống🞄 02/02/2026
"Đầu năm mua muối, cuối năm mua vôi" là nét đẹp văn hóa nhắc nhở về sự tiết kiệm và gắn kết tình cảm gia đình.
Phật Pháp và đời sống 🞄 02/02/2026
"Đầu năm mua muối, cuối năm mua vôi" là nét đẹp văn hóa nhắc nhở về sự tiết kiệm và gắn kết tình cảm gia đình.
Phật Pháp và đời sống🞄 01/02/2026
Mỗi khi đi chùa, nhiều người thường băn khoăn về những điều kiêng kỵ vì sợ phạm vào sai lầm. Dưới đây là 6 lưu ý quan trọng cho người đi lễ chùa.
Phật Pháp và đời sống 🞄 01/02/2026
Mỗi khi đi chùa, nhiều người thường băn khoăn về những điều kiêng kỵ vì sợ phạm vào sai lầm. Dưới đây là 6 lưu ý quan trọng cho người đi lễ chùa.
Bài viết Phật giáo🞄 21/01/2026
Ông Công ông Táo thực chất là chư Thiên, chư Thần hộ trì. Đạo Phật dạy cách cúng ông Công ông Táo để được gia hộ, tăng phúc lộc.
Bài viết Phật giáo 🞄 21/01/2026
Ông Công ông Táo thực chất là chư Thiên, chư Thần hộ trì. Đạo Phật dạy cách cúng ông Công ông Táo để được gia hộ, tăng phúc lộc.
Phật Pháp và đời sống🞄 16/01/2026
Tỉa chân nhang là hình thức bao sái (làm sạch) bát hương, giúp duy trì sự thanh tịnh, sạch sẽ cho ban thờ.
Phật Pháp và đời sống 🞄 16/01/2026
Tỉa chân nhang là hình thức bao sái (làm sạch) bát hương, giúp duy trì sự thanh tịnh, sạch sẽ cho ban thờ.
Phật Pháp và đời sống🞄 15/01/2026
Hình nhân thế mạng là hình người giả được dùng trong nghi lễ cúng tế để giải hạn, nhưng điều này không đúng sự thật. Đức Phật dạy cách để sống thọ, được an vui.
Phật Pháp và đời sống 🞄 15/01/2026
Hình nhân thế mạng là hình người giả được dùng trong nghi lễ cúng tế để giải hạn, nhưng điều này không đúng sự thật. Đức Phật dạy cách để sống thọ, được an vui.
Phật Pháp và đời sống🞄 15/01/2026
Trả nợ tào quan được dân gian quan niệm là trả nợ tiền kiếp bằng việc: cúng tế, đốt vàng mã,... Nhưng điều này không đúng. Thực hành lời Phật dạy để được hết khổ, an vui.
Phật Pháp và đời sống 🞄 15/01/2026
Trả nợ tào quan được dân gian quan niệm là trả nợ tiền kiếp bằng việc: cúng tế, đốt vàng mã,... Nhưng điều này không đúng. Thực hành lời Phật dạy để được hết khổ, an vui.
Phật Pháp và đời sống🞄 15/01/2026
Tết tụng kinh Tam Bảo, kinh Điềm Lành,... hoặc những bài kinh phù hợp với nhận thức của mình để được may mắn, phúc lành trong năm.
Phật Pháp và đời sống 🞄 15/01/2026
Tết tụng kinh Tam Bảo, kinh Điềm Lành,... hoặc những bài kinh phù hợp với nhận thức của mình để được may mắn, phúc lành trong năm.
Bài viết Phật giáo🞄 15/01/2026
Hướng dẫn cúng giao thừa chuẩn nhất năm 2026: Nghi thức đơn giản mà vẫn đầy đủ, giúp gia đình được nhiều may mắn, tài lộc.
Bài viết Phật giáo 🞄 15/01/2026
Hướng dẫn cúng giao thừa chuẩn nhất năm 2026: Nghi thức đơn giản mà vẫn đầy đủ, giúp gia đình được nhiều may mắn, tài lộc.
Bài viết Phật giáo🞄 15/01/2026
Tết Thanh minh là dịp lễ tảo mộ, tri ân tổ tiên vào tháng 3 Âm lịch. Cúng lễ chuẩn nghi thức đạo Phật giúp người mất siêu thoát, gia đạo bình an.
Bài viết Phật giáo 🞄 15/01/2026
Tết Thanh minh là dịp lễ tảo mộ, tri ân tổ tiên vào tháng 3 Âm lịch. Cúng lễ chuẩn nghi thức đạo Phật giúp người mất siêu thoát, gia đạo bình an.
Bài viết Phật giáo🞄 12/01/2026
Mừng thọ là dịp để con cháu bày tỏ sự kính trọng, biết ơn với ông bà, cha mẹ. Theo lời Phật dạy, con cháu nên bố thí, không sát sinh,... sẽ giúp các cụ sống lâu.
Bài viết Phật giáo 🞄 12/01/2026
Mừng thọ là dịp để con cháu bày tỏ sự kính trọng, biết ơn với ông bà, cha mẹ. Theo lời Phật dạy, con cháu nên bố thí, không sát sinh,... sẽ giúp các cụ sống lâu.
