Mục Lục [Ẩn]
Hạnh phúc là gì? Đa số chúng ta đều cho rằng hạnh phúc là không cần lo lắng về cơm áo gạo tiền, gia đình hòa thuận, công việc ổn định,... Thế nhưng, nhiều người dù đang có cuộc sống đầy đủ, đáng mơ ước những vẫn cảm thấy mông lung, trống rỗng và không thỏa mãn với những điều mình đang có.
Vậy hạnh phúc thật sự đến từ đâu và làm thế nào để đạt được? Kính mời quý độc giả cùng đón đọc bài viết dưới đây để tìm lời giải đáp, cũng như bí quyết để đạt được hạnh phúc chân thật!
Hạnh phúc là gì? Nguồn gốc của hạnh phúc
Nhiều người cho rằng, hạnh phúc phải dựa trên những tiêu chí như: sở hữu nhiều tài sản, công thành danh toại, sức khỏe tốt, gia đình hòa thuận, mọi người yêu quý,... Tuy nhiên, những điều này chỉ mang lại hạnh phúc tạm thời, không thực sự bền vững. Vì tiền của, danh vọng đến rồi cũng sẽ mất đi, tình cảm có hợp có tan; không có gì là bền mãi. Bởi, vạn vật trên thế gian này đều bị chi phối bởi luật vô thường. Như trong kinh Pháp Cú Thí Dụ (Quyển Thứ Nhất, Phẩm Vô Thường Thứ 1), Đức Phật dạy rằng:
“Trên đời có bốn việc không thể lâu dài. Đó là những gì?
Một là: Trường tồn phải hoại diệt.
Hai là: Giàu sang phải nghèo hèn.
Ba là: Hội họp phải chia ly.
Bốn là: Khỏe mạnh rồi phải chết”.
Cho nên, hạnh phúc chân thật phải xuất phát từ trong tâm mỗi chúng ta, nếu tâm chúng ta biết hài lòng với cuộc sống, biết chấp nhận những nghịch cảnh trong cuộc đời thì trong bất cứ hoàn cảnh nào, ta vẫn cảm thấy an lạc, hạnh phúc.
Bí quyết để cuộc sống hạnh phúc
1. Biết đủ là hạnh phúc
Trong kinh Bát Đại Nhân Giác, có đoạn: “Tham muốn nhiều là khổ, bao sinh tử nhọc nhằn, đều từ tham dục khởi, nếu ít muốn biết đủ, thân tâm được tự tại… Tâm nếu không biết đủ, chỉ lo việc tham cầu, sẽ tăng thêm tội ác, Bồ tát không như vậy, thường nhớ đến tri túc, vui cảnh nghèo giữ đạo, lấy tuệ làm sự nghiệp.”
Trên thực tế, nhiều cuộc thăm dò đã được thực hiện và nhận thấy rằng, những người giàu có không hẳn luôn có chỉ số hạnh phúc cao. Bởi, người giàu thường muốn giàu hơn nữa và tham vọng không ngừng này khiến họ khó cảm thấy hạnh phúc.
Cho nên, trong nhà Phật dạy về “tri túc” - tức là biết đủ. Khi tâm biết đủ, chúng ta biết dừng lại, biết hài lòng với những gì mình có và thấy tâm mình bình an. Khi chúng ta cố gắng, phấn đấu hết mình và chấp nhận với những kết quả của chúng ta đã đạt được thì chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc, an lạc.
2. Không được so sánh, đố kỵ
Tâm hay so sánh, đố kỵ sẽ khiến chúng ta không bao giờ tìm thấy hạnh phúc. Đức Phật kể câu chuyện về con quạ luôn ngưỡng mộ hạnh phúc của kẻ khác. Ban đầu, quạ thấy thiên nga có bộ lông trắng muốt thì ao ước được như thiên nga. Nhưng thiên nga lại tự ti khi so sánh mình với vẹt có bộ lông sặc sỡ. Quạ liền tìm đến vẹt, nhưng vẹt cũng không thấy mình hạnh phúc vì thua công, loài chim có bộ lông rực rỡ được nhiều người ngưỡng mộ.
Cuối cùng, quạ đến gặp công trong vườn thú. Công thổ lộ rằng, dù được mọi người yêu thích, nhưng nó lại ước được tự do như quạ, không bị nhốt trong lồng. Lúc này, quạ mới hiểu ra rằng: Nếu cứ mãi so sánh mình với người khác, thì sẽ không bao giờ tìm thấy hạnh phúc thực sự.
Vậy nên, chúng ta cần phấn đấu hết mình và biết hài lòng, biết đủ với những gì đang có. Khi đó, chúng ta sẽ đạt được an lạc trong cuộc sống.
Tâm hay so sánh, đố kỵ sẽ khiến chúng ta không bao giờ tìm thấy hạnh phúc (ảnh minh họa)
3. Rèn luyện, điều phục tâm
“Lành thay, điều phục tâm; Tâm điều, an lạc đến” - Kinh Pháp Cú.
Trong kinh Pháp Cú, Đức Phật dạy, khi tâm được điều phục, dù trong hoàn cảnh nào, chúng ta vẫn có thể an lạc và thanh thản. Vì vậy, chúng ta cần phải rèn luyện tâm mới có thể đạt được hạnh phúc. Bởi tâm vốn rất khó nắm giữ và dễ xao động, giống như con khỉ luôn nhảy nhót, chuyền cành không ngừng. Khi tâm chạy theo những ham muốn và dục lạc, nó khiến chúng ta bất an và đau khổ. Người không biết rèn luyện tâm sẽ thường xuyên rơi vào trạng thái thất vọng và khổ đau. Vì thế, nếu không kiểm soát được tâm, con người sẽ mãi quay cuồng trong ham muốn và khổ não không dứt.
>>> Xem thêm: 7 cách thực hành để nuôi dưỡng tâm từ, bi, hỷ, xả; giảm trừ tham sân
Bởi cuộc đời vốn dĩ nhiều sóng gió, phong ba, nhưng khi tâm ta được định tĩnh và điều phục an ổn rồi, thì mọi việc xung quanh cũng trở nên an ổn. Các vị thiền sư thời xưa không có cuộc sống vật chất sung túc, nhưng họ vẫn sống trong an lạc. Như Đức vua Trần Nhân Tông, sau khi từ bỏ ngai vàng, Ngài vào núi Yên Tử ngồi trong hang đá tu hành, nhưng tâm Ngài lại vẫn an nhiên tự tại. Vì thế, Ngài đã viết bài phú Cư Trần Lạc Đạo với ý nghĩa: giữa trần gian mà vẫn an lạc trong đạo.
Vậy nên, hạnh phúc cốt lõi chính là ở tâm mình. Khi chúng ta quay về với chính mình để nhận ra rằng hạnh phúc chân thật bắt nguồn từ tâm, khi tâm được điều phục, huấn luyện và tôi luyện vững vàng, “nó” sẽ trở nên bản lĩnh và kiên định. Dù gặp sóng gió hay khổ đau, chúng ta vẫn có thể giữ tâm an lạc.
---
Trên đây là những phân tích của Thầy Thích Trúc Thái Minh về hạnh phúc. Qua bài viết, chúng đã giải đáp được câu hỏi “Hạnh phúc là gì?”, đồng thời hiểu rõ rằng, hạnh phúc chân thật phải xuất phát từ trong tâm. Khi tâm được rèn luyện và điều phục, chúng ta sẽ tìm thấy hạnh phúc, bình yên trong cuộc sống này.
Bài viết🞄 31/01/2025
Phúc đức tại mẫu là việc con cái được thừa hưởng điều tốt lành từ người mẹ; và người mẹ có thể thực hiện 3 điều, để tích phúc cho con.
Bài viết 🞄 31/01/2025
Phúc đức tại mẫu là việc con cái được thừa hưởng điều tốt lành từ người mẹ; và người mẹ có thể thực hiện 3 điều, để tích phúc cho con.
Bài viết🞄 30/01/2025
Trong quá trình mang thai, cơ thể người mang thai có nhiều thay đổi lớn khiến mẹ bầu thường xuyên mệt mỏi...Vậy với đạo Phật, có phương pháp nào giúp bà...
Bài viết 🞄 30/01/2025
Trong quá trình mang thai, cơ thể người mang thai có nhiều thay đổi lớn khiến mẹ bầu thường xuyên mệt mỏi...Vậy với đạo Phật, có phương pháp nào giúp bà...
Bài viết🞄 30/01/2025
Xuất hành là phong tục chọn ngày, giờ và hướng tốt vào đầu năm. Để xuất hành được may mắn, mang đến bình an, chúng ta nên thực hành lời Phật dạy.
Bài viết 🞄 30/01/2025
Xuất hành là phong tục chọn ngày, giờ và hướng tốt vào đầu năm. Để xuất hành được may mắn, mang đến bình an, chúng ta nên thực hành lời Phật dạy.
Bài viết🞄 28/01/2025
Vào tuần lễ thứ 4 sau khi Đức Phật Thích Ca thành đạo, một sự kiện vô cùng linh thiêng đã diễn ra: Thân và tâm Ngài trở nên sáng trong và tinh khiết, tỏa ra những hào quang rực rỡ.
Bài viết 🞄 28/01/2025
Vào tuần lễ thứ 4 sau khi Đức Phật Thích Ca thành đạo, một sự kiện vô cùng linh thiêng đã diễn ra: Thân và tâm Ngài trở nên sáng trong và tinh khiết, tỏa ra những hào quang rực rỡ.
Bài viết🞄 27/01/2025
Đức vua - Phật hoàng Trần Nhân Tông là một vị vua vĩ đại trong lịch sử dân tộc. Ngài không chỉ là bậc minh quân mà còn là nhà tu hành chân chính, lỗi lạc.
Bài viết 🞄 27/01/2025
Đức vua - Phật hoàng Trần Nhân Tông là một vị vua vĩ đại trong lịch sử dân tộc. Ngài không chỉ là bậc minh quân mà còn là nhà tu hành chân chính, lỗi lạc.
Bài viết🞄 27/01/2025
Cúng dường Đức Phật và chư Tăng mang lại hạnh phúc, an lạc lớn: được tài sản, thọ mạng, dung sắc, trí tuệ,... (kinh Tạp Bảo Tạng)
Bài viết 🞄 27/01/2025
Cúng dường Đức Phật và chư Tăng mang lại hạnh phúc, an lạc lớn: được tài sản, thọ mạng, dung sắc, trí tuệ,... (kinh Tạp Bảo Tạng)
Bài viết🞄 27/01/2025
Cây Bồ đề là một trong ba biểu tượng cho sự hiện diện của Đức Phật (bao gồm: cây Bồ đề, bình bát và Xá lợi Phật); và đảnh lễ cây Bồ đề với tâm kính tín sẽ sinh ra phúc báu cho bản thân cùng gia đình
Bài viết 🞄 27/01/2025
Cây Bồ đề là một trong ba biểu tượng cho sự hiện diện của Đức Phật (bao gồm: cây Bồ đề, bình bát và Xá lợi Phật); và đảnh lễ cây Bồ đề với tâm kính tín sẽ sinh ra phúc báu cho bản thân cùng gia đình
Nhân vật Phật giáo🞄 27/01/2025
Hoàng hậu Ma Da là mẹ của Thái tử Tất Đạt Đa (tức Đức Phật Thích Ca sau này). Đức Phật ra đời là hiếm hoi và nhân duyên làm mẹ của Ngài cũng vô cùng hy hữu.
Nhân vật Phật giáo 🞄 27/01/2025
Hoàng hậu Ma Da là mẹ của Thái tử Tất Đạt Đa (tức Đức Phật Thích Ca sau này). Đức Phật ra đời là hiếm hoi và nhân duyên làm mẹ của Ngài cũng vô cùng hy hữu.
Bài viết🞄 27/01/2025
Đức vua Tịnh Phạn là cha của Thái tử Tất Đạt Đa (tức Đức Phật Thích Ca sau này). Ngài là người cha đặc biệt nhất được Đức Phật chọn trước khi đản sinh.
Bài viết 🞄 27/01/2025
Đức vua Tịnh Phạn là cha của Thái tử Tất Đạt Đa (tức Đức Phật Thích Ca sau này). Ngài là người cha đặc biệt nhất được Đức Phật chọn trước khi đản sinh.
Bài viết🞄 26/01/2025
Có nhiều gia chủ muốn biết cách tỉa chân nhang đơn giản, không phạm tâm linh, thu hút tài lộc và may mắn trong cuộc sống. Vậy gia chủ cần lưu ý 5 điều sau đây.
Bài viết 🞄 26/01/2025
Có nhiều gia chủ muốn biết cách tỉa chân nhang đơn giản, không phạm tâm linh, thu hút tài lộc và may mắn trong cuộc sống. Vậy gia chủ cần lưu ý 5 điều sau đây.
Bài viết🞄 25/01/2025
Đức Quan Thế Âm Bồ Tát là hiện thân của tâm đại từ, đại bi. Nếu chúng ta chân thật tu tập thì khi cầu nguyện sẽ cảm ứng tới Ngài, giúp thoát khỏi các nạn.
Bài viết 🞄 25/01/2025
Đức Quan Thế Âm Bồ Tát là hiện thân của tâm đại từ, đại bi. Nếu chúng ta chân thật tu tập thì khi cầu nguyện sẽ cảm ứng tới Ngài, giúp thoát khỏi các nạn.
Bài viết🞄 25/01/2025
Vua Ashoka (hay còn gọi là vua A Dục) là vị vua thứ ba của vương triều Maurya thời Ấn Độ xưa, trị vì từ năm 273 - 232 trước Tây Lịch.
Bài viết 🞄 25/01/2025
Vua Ashoka (hay còn gọi là vua A Dục) là vị vua thứ ba của vương triều Maurya thời Ấn Độ xưa, trị vì từ năm 273 - 232 trước Tây Lịch.
Bài viết🞄 25/01/2025
Mộ kết là hiện tượng tâm linh khiến nhiều người lo sợ. Vậy thực hư hiện tượng này thế nào? Cách xử lý ngôi mộ kết ra sao để gia đình được an ổn, tốt đẹp?
Bài viết 🞄 25/01/2025
Mộ kết là hiện tượng tâm linh khiến nhiều người lo sợ. Vậy thực hư hiện tượng này thế nào? Cách xử lý ngôi mộ kết ra sao để gia đình được an ổn, tốt đẹp?
Bài viết🞄 25/01/2025
Lễ Hằng thuận là nét đẹp trong văn hóa Phật giáo. Buổi lễ giúp các cặp đôi được thực hành các việc thiện lành, tu dưỡng đạo đức, để xây dựng hạnh phúc bền lâu.
Bài viết 🞄 25/01/2025
Lễ Hằng thuận là nét đẹp trong văn hóa Phật giáo. Buổi lễ giúp các cặp đôi được thực hành các việc thiện lành, tu dưỡng đạo đức, để xây dựng hạnh phúc bền lâu.
Bài viết🞄 25/01/2025
Trùng tang là nỗi ám ảnh của nhiều gia đình. Để hóa giải hiện tượng này, chúng ta nên tu tập Phật Pháp, làm các việc thiện lành,... nhằm chuyển hóa khổ đau.
Bài viết 🞄 25/01/2025
Trùng tang là nỗi ám ảnh của nhiều gia đình. Để hóa giải hiện tượng này, chúng ta nên tu tập Phật Pháp, làm các việc thiện lành,... nhằm chuyển hóa khổ đau.
Bài viết🞄 24/01/2025
Cầu nguyện đạt được thành tựu, linh ứng là điều mà ai cũng mong muốn. Có 5 cách cầu nguyện theo lời Phật dạy giúp mọi việc được hanh thông, suôn sẻ.
Bài viết 🞄 24/01/2025
Cầu nguyện đạt được thành tựu, linh ứng là điều mà ai cũng mong muốn. Có 5 cách cầu nguyện theo lời Phật dạy giúp mọi việc được hanh thông, suôn sẻ.
Bài viết🞄 24/01/2025
Hoa đào, hoa mai là biểu tượng của sức sống mãnh liệt, trải qua bao thời gian khắc nghiệt nhưng sức sống vẫn tràn đầy, mang sắc xuân tô điểm cho đời.
Bài viết 🞄 24/01/2025
Hoa đào, hoa mai là biểu tượng của sức sống mãnh liệt, trải qua bao thời gian khắc nghiệt nhưng sức sống vẫn tràn đầy, mang sắc xuân tô điểm cho đời.
