trực tuyến
[Trực tiếp] Pháp thoại "Sự kỳ diệu của trái tim Hòa thượng Thích Quảng Đức"

Chủ Nhật, 13/6/2021

tức 4/5 Tân Sửu

Bạn có tự hỏi vì sao mình hay sợ hãi? Đây là lý do khiến bạn ngỡ ngàng…

26/09/2020

Chia sẻ :

Trong cuộc sống có rất nhiều nỗi sợ hãi. Theo góc nhìn đạo Phật, nguồn gốc và bản chất của sợ hãi là gì? Và làm sao để vượt qua rào cản sợ hãi?...

26/09/2020

Chia sẻ :

Trong cuộc sống có rất nhiều nỗi sợ hãi, người sợ chuột, sợ gián, người lại sợ bóng tối,… Sự sợ hãi ấy có thể trói buộc, cản trở những cơ hội tốt trong công việc hay gây bất tiện trong cuộc sống. Theo góc nhìn đạo Phật, nguồn gốc và bản chất của sợ hãi là gì? Và làm sao để vượt qua rào cản sợ hãi? Mời quý bạn đọc cùng tìm hiểu qua lời giảng trên Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh trong bài viết dưới đây.

Khi nào chúng ta cảm thấy sợ hãi?

Trong buổi vấn đáp Phật Pháp, Sư Phụ chia sẻ một số trường hợp như sau: Trường hợp thứ nhất, Sư Phụ đưa dẫn chứng: “Chúng ta sợ ma vì không biết ma như nào. Hay chúng ta bị đầy đi một vùng nào đó, mình không biết vùng ấy ra sao, không biết thế nào là mình sợ. Cho nên, ta thường sợ khi ta không hiểu biết về đối tượng”.

Trường hợp thứ hai, Sư Phụ chia sẻ: “Điều thường làm chúng ta sợ, đó là có việc gì xảy ra, ta không làm chủ được. Ví dụ như bào thai trong bụng của người mẹ, người mẹ không làm chủ được. Đứa con phát triển như nào không biết nên lo sợ. Hay ta đi xe ô tô, mình có làm chủ được tài xế, làm chủ được cả tuyến đường đâu, không biết sẽ va quệt như thế nào. Cho nên ngồi trên xe, ta nơm nớp lo sợ. Ngồi trên máy bay mình không biết, không điều khiển, không kiểm tra được, là phó thác cho số phận”. Từ phân tích trên, Sư Phụ khẳng định: “Chúng ta sợ là vì mình không hiểu biết, không làm chủ được nó. Chúng ta sợ, lo lắng cho tương lai, không biết tương lai mình thế nào, rất nhiều cái sợ”.

>>> Học cách làm chủ bản thân – chìa khóa của mọi thành công trong cuộc sống

Chúng ta thường sợ hãi khi không hiểu biết về đối tượng và không làm chủ được sự việc sắp xảy ra

Chúng ta thường sợ hãi khi không hiểu biết về đối tượng và không làm chủ được sự việc sắp xảy ra

Bản chất và nguồn gốc của sợ hãi dưới góc nhìn nhà Phật

Về bản chất, Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh chia sẻ: “Bản chất của sợ hãi là chúng ta mê lầm về ngã chấp, từ nhận thức sai lầm về tự ngã của mình. Ai cũng nghĩ: “tôi có một cái ngã”, hay “cái ngã, cái tôi” là có thật. Vì có “cái ngã, cái tôi” là thật cho nên việc gì mà ảnh hưởng đến “cái tôi”, nguy hiểm đến “cái tôi” là “tôi” sợ hãi”. Qua giảng giải trên Sư Phụ, chúng ta thấy “cái tôi” là không có thật. Chúng ta cứ chấp “cái ngã, cái tôi” này là thật cho nên khổ vì nó.

Trong buổi giảng Pháp, Sư Phụ giảng giải nguồn gốc của nỗi sợ là cái “ngã chấp”, còn “cái ngã” là còn sợ (ảnh minh họa)

Trong buổi giảng Pháp, Sư Phụ giảng giải nguồn gốc của nỗi sợ là cái “ngã chấp”, còn “cái ngã” là còn sợ (ảnh minh họa)

Để đại chúng hiểu hơn “cái ngã” sẽ sinh ra ngã ái, tham chấp và sợ hãi, Sư Phụ giảng giải: “Biểu hiện là người còn tham luyến, còn chấp trước là còn sợ hãi. Chúng ta chấp vào tài sản thì khi mất tài sản là ta sợ. Ta tham luyến tài sản: Tài sản của tôi. Tại sao bao nhiêu người khác mất, mình không sợ? Vì “cái này là của tôi”, vì có chữ “tôi”. Cho nên mất của của tôi thì tôi sợ”.
Ví như khi thấy nhiều người mất xe, mình không sợ vì đó không phải xe của mình; xe mình mất mình mới sợ. Con mình đi học thì ở nhà ngóng trông, nhà của tôi bị phá mất, địa vị của tôi bị lung lay thì tôi mới lo sợ.

Vậy nên, theo góc nhìn của đạo Phật, Sư Phụ khẳng định về nguồn gốc của sợ hãi: “Đối với đạo Phật, bản chất của sự sợ hãi là chấp ngã. Chúng ta còn ngã chấp thì còn sợ. Còn ngã và ngã ái, tức là những “cái ngã yêu thích”, những “cái tôi yêu thích”, “cái của tôi” thì chúng ta còn lo sợ. Không bao giờ hết được. Nếu chưa đoạn tận được “cái tôi” này thì không hết được sợ. Cho nên đã là phàm phu luân hồi thì còn đầy sợ hãi. Làm vua cũng sợ, ai cũng còn sợ. Vì còn “cái ngã” là còn sợ. Đấy là gốc của sợ hãi”.

Phương pháp vượt qua nỗi sợ hãi theo góc nhìn đạo Phật

Một số nhà tâm lý đưa ra cách vượt qua nỗi sợ như nắm chặt tay, hét thật to, hoặc hít thở sâu,...Theo góc nhìn đạo Phật, Sư Phụ chia sẻ phương pháp diệt trừ tận gốc sự sợ hãi: “Tu tập đến bao giờ đạt dứt hết ngã chấp, mà dứt hết ngã chấp thì phải chứng A-la-hán mới hết sợ hãi. Cho nên, chứng A-la-hán quả mới dứt hết mọi nguyên nhân, gốc gác của sợ hãi. Cho nên nhà Phật gọi “vô ngã là Niết bàn”, đạt được vô ngã là Niết bàn. Niết bàn là an lạc, không còn lo sợ gì nữa. Vào Niết bàn là không còn lo sợ một điều gì, không ai làm cho mình lo sợ”.

Thiền định của đạo Phật là một phương pháp giúp phá trừ ngã chấp và vượt qua sự sợ hãi (ảnh minh họa)

Thiền định của đạo Phật là một phương pháp giúp phá trừ ngã chấp và vượt qua sự sợ hãi (ảnh minh họa)

Qua chỉ dạy trên Sư Phụ, mong rằng bạn đọc có được tri kiến về nguyên nhân, bản chất của sợ hãi. Chúc cho quý độc giả an lạc, thực hành lời Phật dạy để mang lại niềm vui cho bản thân và gia đình.

Hạnh Ngân

Chia sẻ :
Chia sẻ :
Xem thêm

Kết tràng hoa thơm - Phật tử chùa Ba Vàng thành kính dâng lên cúng dường Đức Thế Tôn nhân mùa Phật đản

Đạo tràng - Phật tử🞄 28/05/2021

Dù là một đóa hoa, một chiếc bánh rất nhỏ dâng cúng dường chư Tăng với tâm thành kính thì các con cũng sẽ được phước báu rất lớn...

Đạo tràng - Phật tử 🞄 28/05/2021

Dù là một đóa hoa, một chiếc bánh rất nhỏ dâng cúng dường chư Tăng với tâm thành kính thì các con cũng sẽ được phước báu rất lớn...

8 đặc tính quý báu của hoa sen trong Phật giáo

Tin tức🞄 17/05/2021

Hoa sen thường gắn liền với hình ảnh của các Đức Phật, các vị Bồ Tát. Khi Đức Phật đản sinh, Ngài đã bước đi trên hoa sen...

Tin tức 🞄 17/05/2021

Hoa sen thường gắn liền với hình ảnh của các Đức Phật, các vị Bồ Tát. Khi Đức Phật đản sinh, Ngài đã bước đi trên hoa sen...

3 ý nghĩa đặc biệt nơi Đức Phật đản sinh

Bài viết🞄 15/05/2021

Đức Phật chọn nơi đản sinh của mình là khu vườn Lâm Tỳ Ni, giữa cánh rừng hoa Ưu Đàm (Vô Ưu) mà không phải nơi cung điện xa hoa lộng lẫy thể hiện những ý nghĩa hết sức đặc biệt...

Bài viết 🞄 15/05/2021

Đức Phật chọn nơi đản sinh của mình là khu vườn Lâm Tỳ Ni, giữa cánh rừng hoa Ưu Đàm (Vô Ưu) mà không phải nơi cung điện xa hoa lộng lẫy thể hiện những ý nghĩa hết sức đặc biệt...

Những câu chuyện tiền kiếp về Đức Phật Thích Ca và bản nguyện của Ngài khi giáng trần

Bài viết🞄 10/05/2021

Đức Phật Thích Ca là bậc Toàn Giác, một con người siêu việt, vĩ đại và duy nhất trên thế gian này...

Bài viết 🞄 10/05/2021

Đức Phật Thích Ca là bậc Toàn Giác, một con người siêu việt, vĩ đại và duy nhất trên thế gian này...

Muôn đóa “hoa tâm” dâng cúng dường kính mừng ngày Thái tử Tất Đạt Đa xuất gia

Tin tức🞄 22/03/2021

Nhân kỷ niệm ngày Thái tử Tất Đạt Đa xuất gia, các Phật tử trong CLB Cúc Vàng - Tập Tu Lục Hòa đã thành kính dâng đóa “hoa tâm” cúng dường lên Tăng chúng chùa Ba Vàng...

Tin tức 🞄 22/03/2021

Nhân kỷ niệm ngày Thái tử Tất Đạt Đa xuất gia, các Phật tử trong CLB Cúc Vàng - Tập Tu Lục Hòa đã thành kính dâng đóa “hoa tâm” cúng dường lên Tăng chúng chùa Ba Vàng...

2 bài học quý báu mà người con Phật học được từ sự kiện xuất gia của Thái Tử Tất Đạt Đa

Tin tức🞄 19/03/2021

Thái tử Tất Đạt Đa đã từ bỏ tất cả để xuất gia cầu giải thoát và sự từ bỏ đó để lại nhiều bài học to lớn cho hàng đệ tử Phật sau này...

Tin tức 🞄 19/03/2021

Thái tử Tất Đạt Đa đã từ bỏ tất cả để xuất gia cầu giải thoát và sự từ bỏ đó để lại nhiều bài học to lớn cho hàng đệ tử Phật sau này...

“Giải cứu” nông sản tỉnh Hải Dương - Khi mùa dịch qua đi, tình người sẽ đọng lại mãi

Đạo tràng - Phật tử🞄 07/03/2021

Mặc dù những ngày này các tỉnh miền Bắc đang đón những cơn mưa phùn lạnh, việc di chuyển gặp ít nhiều khó khăn. Nhưng trên tinh thần phát huy giá trị tình người cao đẹp của dân tộc, các Phật tử vẫn rất nhiệt tình hỗ trợ “giải cứu” nông sản.

Đạo tràng - Phật tử 🞄 07/03/2021

Mặc dù những ngày này các tỉnh miền Bắc đang đón những cơn mưa phùn lạnh, việc di chuyển gặp ít nhiều khó khăn. Nhưng trên tinh thần phát huy giá trị tình người cao đẹp của dân tộc, các Phật tử vẫn rất nhiệt tình hỗ trợ “giải cứu” nông sản.

Vun bồi Hiếu tâm, Phật tử tri ân hai cụ thân sinh nhân dịp sinh nhật Sư Phụ

Đạo tràng - Phật tử🞄 06/03/2021

Trong ngôi nhà nhỏ, các Phật tử quây quần bên hai cụ, dâng lời tri ân vì hai cụ đã sinh ra một người con tuyệt vời. Đó chính là Sư Phụ - vị ân Sư khả kính giúp bao người được học, hiểu giáo Pháp của Đức Phật, làm cho cuộc đời tươi đẹp hơn

Đạo tràng - Phật tử 🞄 06/03/2021

Trong ngôi nhà nhỏ, các Phật tử quây quần bên hai cụ, dâng lời tri ân vì hai cụ đã sinh ra một người con tuyệt vời. Đó chính là Sư Phụ - vị ân Sư khả kính giúp bao người được học, hiểu giáo Pháp của Đức Phật, làm cho cuộc đời tươi đẹp hơn

Chùa Ba Vàng phối hợp với chính quyền TP. Uông Bí hỗ trợ bệnh nhân chạy thận có hoàn cảnh khó khăn tại bệnh viện Việt Nam Thụy Điển

Bài viết🞄 05/03/2021

Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh cùng đại diện chư Tăng chùa Ba Vàng đã trực tiếp đến thăm và tặng quà cho các bệnh nhân chạy thận có hoàn cảnh khó khăn tại Bệnh viện Việt Nam Thụy Điển thành phố Uông Bí...

Bài viết 🞄 05/03/2021

Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh cùng đại diện chư Tăng chùa Ba Vàng đã trực tiếp đến thăm và tặng quà cho các bệnh nhân chạy thận có hoàn cảnh khó khăn tại Bệnh viện Việt Nam Thụy Điển thành phố Uông Bí...

Sư Phụ Thích Trúc Thái Minh - “người Cha” sinh ra CLB Cúc Vàng trong Pháp tu Lục Hòa

Bài viết🞄 04/03/2021

Sự hình thành của CLB Cúc Vàng chính là từ nơi sinh nhật của Sư Phụ, vì nếu không có sự xuất hiện của Sư Phụ trên thế gian này, không có hạnh nguyện Bồ Đề rộng lớn của Người thì chúng ta sẽ không có một môi trường tập thực hành pháp lục hòa...

Bài viết 🞄 04/03/2021

Sự hình thành của CLB Cúc Vàng chính là từ nơi sinh nhật của Sư Phụ, vì nếu không có sự xuất hiện của Sư Phụ trên thế gian này, không có hạnh nguyện Bồ Đề rộng lớn của Người thì chúng ta sẽ không có một môi trường tập thực hành pháp lục hòa...

Thành kính tri ân Thầy - Người mang Giáo Pháp Như Lai soi sáng chúng con

Tin tức🞄 03/03/2021

Chúng con như những đứa trẻ đang “chết đuối” giữa dòng sông cuộc đời, bị cuốn vào những “ngọn sóng” của sự tham lam, ích kỷ, sân hận, si mê, của sự vô ơn bất kính… khiến chịu nhiều đau khổ. Nhưng thật hạnh phúc vì giờ đây, chúng con được gặp Sư Phụ - người sinh ra chúng con trong giáo Pháp của Như Lai.

Tin tức 🞄 03/03/2021

Chúng con như những đứa trẻ đang “chết đuối” giữa dòng sông cuộc đời, bị cuốn vào những “ngọn sóng” của sự tham lam, ích kỷ, sân hận, si mê, của sự vô ơn bất kính… khiến chịu nhiều đau khổ. Nhưng thật hạnh phúc vì giờ đây, chúng con được gặp Sư Phụ - người sinh ra chúng con trong giáo Pháp của Như Lai.

Sư Phụ - Mặt trời trí tuệ soi bước con đi

Tin tức🞄 02/03/2021

Nhân duyên con được gặp Sư Phụ trong một lần đi tình nguyện tại Trại Phong Thái Bình cách đây gần 10 năm về trước. Khi ấy con còn là một cán bộ trẻ tuổi đầy nhiệt huyết, luôn nhìn đời với lăng kính màu hồng

Tin tức 🞄 02/03/2021

Nhân duyên con được gặp Sư Phụ trong một lần đi tình nguyện tại Trại Phong Thái Bình cách đây gần 10 năm về trước. Khi ấy con còn là một cán bộ trẻ tuổi đầy nhiệt huyết, luôn nhìn đời với lăng kính màu hồng

“Giải cứu” hơn 60 tấn nông sản tỉnh Hải Dương - hành trình lan tỏa yêu thương của Phật tử chùa Ba Vàng

Đạo tràng - Phật tử🞄 01/03/2021

Tỉnh Hải Dương - một trong những nơi chịu nhiều thiệt hại nặng nề về kinh tế. Hàng chục nghìn tấn nông sản từ công sức của bà con bị tồn đọng, không có nơi tiêu thụ...

Đạo tràng - Phật tử 🞄 01/03/2021

Tỉnh Hải Dương - một trong những nơi chịu nhiều thiệt hại nặng nề về kinh tế. Hàng chục nghìn tấn nông sản từ công sức của bà con bị tồn đọng, không có nơi tiêu thụ...

Phóng sinh là gì và phóng sinh thế nào để được lợi ích?

Bài viết🞄 25/02/2021

Phóng sinh vào dịp Rằm tháng Giêng, Rằm tháng bảy,... đã trở thành một nét đẹp trong văn hóa tâm linh của người Việt. Vậy phóng sinh thế nào để được lợi ích?

Bài viết 🞄 25/02/2021

Phóng sinh vào dịp Rằm tháng Giêng, Rằm tháng bảy,... đã trở thành một nét đẹp trong văn hóa tâm linh của người Việt. Vậy phóng sinh thế nào để được lợi ích?

Khám phá nét đẹp và ý nghĩa 9 tiểu cảnh chào xuân Tân Sửu tại chùa Ba Vàng (phần 1)

Tin tức🞄 22/02/2021

Với đôi bàn tay khéo léo của các Phật tử, cư sĩ đang tu học cấm túc tại chùa, không gian xuân Tân Sửu trên non thiêng Ba Vàng được thiết kế với rất nhiều tiểu cảnh đặc sắc...

Tin tức 🞄 22/02/2021

Với đôi bàn tay khéo léo của các Phật tử, cư sĩ đang tu học cấm túc tại chùa, không gian xuân Tân Sửu trên non thiêng Ba Vàng được thiết kế với rất nhiều tiểu cảnh đặc sắc...

Mua vàng ngày vía Thần Tài, liệu có đem lại tài lộc may mắn?

Tin tức🞄 20/02/2021

Vào ngày vía Thần Tài nhiều người thường đi mua vàng vì cho rằng sẽ gặp được may mắn và tài lộc trong cả năm. Việc mua vàng vào ngày này có đem lại tài lộc?...

Tin tức 🞄 20/02/2021

Vào ngày vía Thần Tài nhiều người thường đi mua vàng vì cho rằng sẽ gặp được may mắn và tài lộc trong cả năm. Việc mua vàng vào ngày này có đem lại tài lộc?...

Ba Vàng rực rỡ sắc cờ Phật giáo mừng xuân Tân Sửu

Tin tức🞄 18/02/2021

Con đường từ chân núi lên chùa Ba Vàng được bao phủ bởi sắc màu rực rỡ của những lá cờ như tô điểm cho ngôi Bảo Quang Tự lung linh hơn giữa núi non, mây trời.

Tin tức 🞄 18/02/2021

Con đường từ chân núi lên chùa Ba Vàng được bao phủ bởi sắc màu rực rỡ của những lá cờ như tô điểm cho ngôi Bảo Quang Tự lung linh hơn giữa núi non, mây trời.

Tổ chức lễ chúc thọ như thế nào để ông bà được trường thọ?

Bài viết🞄 16/02/2021

Lễ chúc thọ hay mừng thọ là truyền thống tốt đẹp của dân tộc Việt thể hiện sự kính trọng, lòng biết ơn, tâm hiếu thảo của con cháu với ông bà, cha mẹ....

Bài viết 🞄 16/02/2021

Lễ chúc thọ hay mừng thọ là truyền thống tốt đẹp của dân tộc Việt thể hiện sự kính trọng, lòng biết ơn, tâm hiếu thảo của con cháu với ông bà, cha mẹ....

Tại sao chọn hoa đào hoa mai để chơi Tết?

Bài viết🞄 07/02/2021

Hoa đào hoa mai đã trở thành biểu tượng của ngày Tết Nguyên Đán. Thế nhưng không phải ai cũng biết ý nghĩa của hoa mai và hoa đào trong những ngày Tết...

Bài viết 🞄 07/02/2021

Hoa đào hoa mai đã trở thành biểu tượng của ngày Tết Nguyên Đán. Thế nhưng không phải ai cũng biết ý nghĩa của hoa mai và hoa đào trong những ngày Tết...